อาหารที่ทานได้สำหรับคนตั้งครรภ์

คำตอบจาก นายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน อาจารย์แพทย์ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา ใจความโดยสรุป อาหารสำคัญหรือไม่ มันขึ้นอยู่กับว่าท่านเป็นใคร อาหารเช้าเป็นสิ่งที่สำคัญ สำหรับ - สำหรับเด็กแรกคลอดถึงช่วงวัยรุ่น เพรา

สวัสดีค่ะ กำลังตั้งครรภ์ได่16 สัปดาห์ค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้นเลย ทานอาหารได้น้อยมากๆโดยเฉพาะเนื้อนมไข่ อยากทานแต่ส้มตำ ขนมจีน ข้าวกินได้น้อยมากๆค่ะ ขอคำปรึกษาจากคุณแม่ด้วยค่ะ ออ ตอนนี้บางวันยังเวียนหัว อยาก

เริ่มแรกเลยคือประจำเดือนไม่มา 3 เดือนค่ะ เลยกังวลว่าจะเกิดการตั้งครรภ์ไหม ทีนี้เลยได้ซื้อที่ตรวจมา ขึ้น 1 ขีด จึงไปพบคุณหมอ (มีเพศสัมพัแบบป้องกันด้วยถุงยางอนามัย) คุณหมอก็ได้มีการคลำที่มดลูก และ ตรวจป

เนื่องด้วยภรรยา พึงตั้งครรภ์คนแรก ไปฝากครรภ์ แล้วคุณหมอแนะนำให้รับประทานอาหารแบบถยอยกิน ไม่ควรกินจนจุกทีเดียว และที่บริษัท เข้างาน 9 โมงเช้า แต่คุณภรรยากินข้าวเช้าไม่เคยทันเลย เนื่องด้วยทุกเช้าคุณภรร