ลดแบบจริงจังจะทันมั้ยครับ?

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

คือผมผอมแต่มีพุงครับ ต้นขาใหญ่ด้วย ต้นแขนเหลวๆ ตอนนี้เล่นเวท แล้วก็วิ่งกับปั่นจัรยานไฟฟ้าแต่ตอนนี้ผมเริ่มเบื่อๆแล้ว ถ้าผมอยากลองพวกโปรแกรม T25 6week6pack พวกนี้จะทำให้ผมผอมเกินไปหรือเปล่าครับ? แบบไขม

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ทั้งเคยอ้วนและเคยผอม ตอนอ้วนก็ขาก็เล็กถึงกับลีบเลยก็ว่าได้ จนมาช่วงหลังผมผอมแบบผอมมากขากับแขนก็เล็กไปอีก จนมาช่วงนี้ผมเริ่นกินเยอะขึ้นพยายามให้ร่างกายสมส่วนแต่สิ่งที่เพิ่มม

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ตัวผอม ตัวเล็กมาก ( แต่ตัวสูง ) มีปัญหา 1 ที่ค่ะ คือขาใหญ่!! ขาใหญ่แบบมีแต่ไขมัน ไขมันทั้งนั้นเลย ไม่มีกล้ามเนื้อเลยค่ะ ช่วงนี้เริ่มไปฟิตเนสค่ะ เลยอยากถามว่า จะลดได้มั้ย ปกติวิ่

ขอสอบถามหน่อยค่ะ อายุ25 สูง 160 หนัก 47 ก็รวมๆแล้วตัวเล็ก ไม่อ้วน ไม่ผอม ไม่อยากได้น้ำหนักลงค่ะ กลัวจะผอมไป แต่อยากแค่ต้นขา ต้นแขน และพุงหายไป คือตัวเล็ก แต่มีพุงเป็นไขมันสะสม เนื่องจากกินเบียร์เยอะ แ

ผมได้ดูคลิปของพวกแก๊งค้ายาแดนจังโก้มา มันจับคนมาทรมาน แบบเอามีดมาแหล่เนื้อหน้าท้องสดๆ จนเห็นซี่โครง เห็นอวัยวะภายใน เห็นกล้ามเนื้อต่างๆ ส่วนคนโดนก็ยังไม่ตายน่าจะเจ็บปวดน่าดู แต่ที่เห็นอีกอย่างคือชั้นข

สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนผอม เวลาออกกำลังกายเอวจะลดง่ายมาก แต่ว่ายังมีปัญหาเรื่องของพุงหมาน้อย เราหาวิธีแก้ปัญหานี้มาซักพักแล้ว จริงๆก็หลายปีแล้วแหละออกๆเลิกๆ แต่จะมีช่วงไม่กี่เดือนมานี้ที่เริ่มจริงจ