หลับสบาย

https://youtu.be/4KBWZOW72kc?si=nIVBA9C18ENRNEAZ

เคยไปนอนกับเพื่อนที่ กรน ขอบอกว่า นรกมาก แล้วคิดว่า ภรรยาเขาทนได้ยังไงนะ ชายไทยอายุห้าสิบขึ้นไป จะนอนกรนถึง 50% เสียงมันเขย่าโสตประสาทสุดๆ แล้วภรรยาที่ต้องนอนอยู่ข้างๆ ไม่รู้สึกอะไรหรือ หลับลง

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็

สวัสดีครับ ผมมีประสบการณ์ฝันรู้ตัวมาหลายปีแล้ว เริ่มจากฝันธรรมดาเหมือนคนทั่วไป วันหนึ่งเกิดเอะใจรู้ว่ากำลังฝัน แล้วค่อยๆ พัฒนาจนสามารถวางแผนก่อนนอนได้ กำกับฉาก สร้างตัวละคร ควบคุมเรื่องราวได้เกือบ 1

ผมนั่งสมาธิ..แล้วภาวนาพุทโธ ได้สัก1นั่งนาทีแล้วจิตก็กลุดไปเหมือนหลับ แต่ไม่ได้หลับมันเหมือนกับว่าจิตว่างป่าวแต่จำอะไรไม่ได้ สัก10นาทีจิตก็กลับมา แล้วก็ภาวนาพุทโธต่อ แล้วจิตก็หลุดไปว่างเปล่าอีก เป็นแบบ

ชอบการนอนหลับแบบเรียบง่าย หรือชอบแบบ มีอะไรให้ลุ้น ในทุกๆ เช้า ของอีกวัน ชอบแบบไหนกันคะ เราชอบหาโจทย์หรือสร้างคำถาม ที่ไหนซักที่ เพื่อตอบสนองตัวเอง เราชอบมีอะไรให้ลุ้นค่ะ 55555555 ตื่นมาแล้ว..