เพื่อนๆใครมีวิธีนอนหลับให้เร็วบ้าง ช่วงนี้เรานอนไม่ค่อยหลับเลยยยย

https://www.youtube.com/watch?v=J2gewgZql5c แล้ว เพิ่งรู้ว่า ไฟเบรค กระพริบ ผิดกฎหมาย 55+ เห็นเต็มเลยยยย รำคาญ รถรุ่นใหม่ๆมันจะกระพริบตอนเบรคกระทันหัน เป็นเทคโนโลยีวัดแรงจี คือดีมาก แต่ๆๆๆๆ พวกโฮมๆ

เคยสงสัยกันไหมครับว่า “Hypnosis หรือการสะกดจิต จริง ๆ แล้วคืออะไร?” บางคนคิดว่าเป็นการทำให้หลับ บางคนคิดว่าเป็นการควบคุมจิต บางคนคิดว่าเป็นเรื่องลึกลับ บางคนมองว่าเป็นเรื่องของจิตใต้สำนึ

เครียดสะสมมาหลายปีแล้วค่ะ ทานยานอนหลับซื้อจากร้านเภสัช ไม่ได้ปรึกษาแพทย์โดยตรงเคย ไปหาหมอจิตแพทย์ 1 ครั้ง แต่ไม่รู้สึกดีขึ้น กินยาตามหมอสั่งก็ไม่หลับ กลัวต้องทานตลอด และราคาแรงเลยไม่ไปค่ะ เลยหาซื้อยาน

อยู่ ๆ ก็คิดฟุ้งซ่านไม่รู้เป็นเพราะอะไรคงเหงาแหละมั้ง อยากแขวนคอตาย อยากกินยานอนหลับแล้วไม่ตื่น 5555

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะปรึกษาขอคำแนะนำ เราพึ่งอายุ 17 ก็ยังวัยรุ่นอยู่นั้นแหละ เราพึ่งทราบว่าคุณแม่ป่วยเป็นโรคมะเร็งระยะที่ 4 เราเครียดมากค่ะ ใจสลายมากๆ เป็นห่วงแม่มากๆ กลัวไม่ได้อยู่ด้วยกัน เพราะ

ไม่กล้าซื้อพวกยานอนหลับมากินครับกลัวไม่ตื่น

ผมมีปัญหาเรื่องนอนหลับยาก ก็เลยตัดสินใจไปหาหมอจิตเวช ใน รพ มหาวิทยาลัยใหญ่ภาคใต้ หมออายุมาก ผมหงอกขาวแล้ว มีเครดิตเป็นถึงอดีตอาจารย์แพทย์ (เกษียนแล้ว) ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ ซึ่งน่าเชื่อถือ

ขอแบ่งปันประสบการณ์สัก 2-3 วันครับ https://pantip.com/topic/44238500/comment3