ผอมแห้งทำไงให้อ้วน

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย เพิ่มความสูง

คือตอนนี้ ผม อยู่ม 1 สูง 156 น้ำหนัก 34 ทำยังไงให้อ้วนครับ น่าจะ ผอมสุด ในห้องเลย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8298997

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

ทำยังไงให้อ้วนขึ้น แบบเห็นผลไวๆและสุขภาพดีคะ??

เป็นคนที่ผอมมากค่ะ ผอมแบบมากๆ เมื่อก่อนสมัยเรียน น้ำหนัก 39 ไม่เคยแตะ 40 เลย ตอนนี้ทำงานมาประมาณ 4 ปีแล้ว คนที่บ้านทักว่าซูบผอมลงไปมาก คือ ปกติเป็นคนไม่ชอบชั่งน้ำหนักอยู่แล้ว เพราะอายตัวเองค่ะ อายมาก

สมาชิกหมายเลข 4697579

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่ผอมแห้งมากๆ น้ำหนักก็ขึ้นยาก อยากรู้ว่าผู้หญิงควรกินเวย์แบบไหนดี ที่ช่วยให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้น เพิ่มน้ำหนักได้ดีขึ้นอ่ะค่ะ เราสูง156-157 หนัก33 พึ่งไปหาหมอไม่กี่วันนี้เอง

สมาชิกหมายเลข 6503499

ใครมีวิธี " กินยังไงให้อ้วน " มาช่วยแชร์หน่อยค่ะ

คือเราเป็นคนผอมมาก (คนรอบข้างบอกมางี้อ่า ) ส่วนสูง 156 หนัก 37 เคยหนักสุดในชีวิต 39 กว่าจะได้ 39 นี่ กินสารพัด กินไม่หยุด ข้าว 5 มื้อ ดึกก็กิน นมขนมปัง อะไรที่เพื่อนบ่นว่ากินเเล้วอ้วน เราจัดหมด พอ

minipsycho

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

ทำไงให้อ้วนทุกส่วนค่ะ ลงพุงลงก้นอย่างเดียว?

เป็นคนผอมค่ะ ซื้อยาเพิ่มความอ้วนมากินด้วย น้ำหนักขึ้น แต่ขากับแขนเล็กเท่าเดิม แต่พุงกับก้นใหญ่ขึ้น ทำไงให้อ้วนออกแขนขาบ้างค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4547788

ผอมเกินไปอยากถามวิธีเพิ่มน้ำหนัก

ส่วนตั้ว สูง170น้ำหนักอยู่ที่50แต่ร่างกายท่อนบนผอมกร่องเห็นซี่โครงน้ำหนักสวิงอยู่ที่49-52ครับขึ้นไปถึง52ปุ้บพออีกสักวันสองวันก็กลับลงมาอีกอยากถามพี่ๆว่าควรทำอย่างไรกินอาหารแบบไหนออกกำลังกายยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 8462836

คิดยังไงกับผู้ชายที่ผอมแห้งแรงน้อยมากๆ

ถ้าผู้หญิงตัวใหญ่กว่าผู้ชาย และผู้ชายสูง 168 น้ำหนัก 58-60 หน้าอกไซส์ 34 ผิดมาตรฐาน ปกติเหรอ เท่เหรอ ดูดีหรอ?? https://m.pantip.com/topic/43896442 จากกระทู้นี้ เราก็เป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบผู้ชายผอมแห้ง แ

สมาชิกหมายเลข 9128283

ผู้ชายหน้าอก 34 สูง 168 น้ำหนัก 60 ถือว่ารูปร่างดีหรือว่าผอมเกินไป

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9128283

อยากอ้วนค่ะ กินข้าววันละ 5-6 มื้อ จะเป็นอะไรมั้ยคะ

อายุ 18 สูง 156 หนักแค่ 41 ค่ะ ผอมมาก ผอมแห้งแรงน้อย มีคนทักหลายคนว่าเหมือนติดยา กินให้มันเยอะๆหน่อย พอผอมแล้วก็โทรมขึ้น ไม่มีน้ำมีนวล แล้วก็บุคลิกไม่ดี คือยอมรับค่ะว่าไม่เจริญอาหารเลย กินยากมาก แต่ก

สมาชิกหมายเลข 1595721

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย เพิ่มความสูง

{room_name}

ผอมแห้งทำไงให้อ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ