ทุกคนนอนหลับปกติฝันกันทุกคืนไหม

ตอนนี้ผมรักษาโรคจิตเวชจะครบ 1 ปีแล้ว ทานยาเช้า 4 เม็ด ก่อนนอน 4 เม็ด หมอปรับยาให้เกือบทุก 3 เดือน เพราะมีอาการนอนไม่หลับ มือชา ยิ่งเวลาขับรถมือชาชามาก มีใครเป็นอาการแบบนี้บ้างไหมครับ เคยแจ้งหมอไปแล้วห

คือเป็นคนที่นอนหลับแล้วไม่ค่อยได้ฝันเลย ปีๆนึงฝันไม่ถึง 10 ครั้งเลย หมายถึงเราหลับสนิทจริงๆใช่ไหมครับ หรือ เราฝันแต่จำไม่ได้ คนทั่วๆไป ฝันกันบ่อยไหมครับ ปล. แต่ผมรู้สึกว่าไม่ฝันนะ แล้วรู้สึกหลับยาวดีก

​แยกไม่ได้ว่าอันไหนคือความจริง อันไหนคือฝัน เราเป็นคนที่ชอบจินตนาการมากๆ ก่อนนอนจะต้องได้จินตนาการไม่งั้นนอนไม่หลับเลย จินตนาการถึงเรื่องที่ไม่เคยเกิดขึ้น (บางเรื่องไม่น่ามีวันเกิด) ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้

คือฝันทุกคืนเลยครับ 80% จะเป็นฝันสั้นๆ ตื่นมาจะแทบจำไม่ได้เลย คืนนึงฝันประมาณ 2 - 4 เรื่องได้ มีสลับกับอาการตื่นมาแปปๆตอนกลางคืนบ้าง ช่วงนี่เป็นตลอดเลยครับ อาการนี้ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็น ความรู้สึกแบบน

คือผมเป็นคนที่นอนดึกตื่นเที่ยง ทำยังไงก็ไม่ฝันดูคลิปสอน เปิดเสียงคลื่นทะเลก็ไม่ฝัน มันพอจะมีวิธีที่ช่วยให้ฝันๆด้ง่ายขึ้นมั้ยครับ ปีๆนึงฝันไม่เกิน10ครั้งเลย

https://www.youtube.com/watch?v=Qf7vGCNwV1I ตอนเด็กๆที่ได้ดูเรื่องนี้ใน webtoon พอเขานำมาทำเป็นอนิเมชั่นของตอนนี้เลยสงสัย วิธีนอนหลับแต่ละอย่างที่โชซก(ตัวเอกของเรื่อง)ทำแต่ละอย่าง 1.นับแกะ เบสิค ใช้ได

นอนๆอยู่แล้วร่างกายชอบกระตุก แล้วจะสดุ้ง หลังจากนั้นนอนต่อไม่ได้ ก่อนนอนจะหลับยากมาก หรือตอนลุกไปฉี่กลางดึกกลับมานอนยาก