หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครมีปัญหากับการนอนบ้างไหมคะ
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
นอนๆอยู่แล้วร่างกายชอบกระตุก แล้วจะสดุ้ง หลังจากนั้นนอนต่อไม่ได้ ก่อนนอนจะหลับยากมาก หรือตอนลุกไปฉี่กลางดึกกลับมานอนยาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก่แล้วจะเอาเงินที่ไหนยังชีพ!? นักวิชาการ มธ. หนุน ‘เกษียณ 65 ปี’ เหตุคนไทยอายุยืนถึง 100 แล้ว
ถ้าไม่ปรับ แก่แล้วจะเอาเงินที่ไหนยังชีพ!? นักวิชาการ มธ. หนุน ‘เกษียณ 65 ปี’ เหตุคนไทยอายุยืนถึง 100 แล้ว.นักวิชาการธรรมศาสตร์ หนุน ไอเดีย “เกษียณอายุ 65 ปี” แนะรัฐบาลเร่งดำเนิ
Magpies
แฝดเลือด คืออาการอะไรหรอ
พอดีรื้อบ้าน ไปเจอใบโรงบาลไม่แน่ใจว่าใบตอนคลอดรึป่าว ไม่ระบุชื่อ บอกแค่ เวลาเกิด วันเกิดเรา โรคประจำตัว แล้วก็อายุครรภ์เขียนไว้ว่า 7 เดือน ล่างสุดเขียนอาการไว้ว่า แฝดเลือด ไม่ค่อยเข้าใจอ่านใน google ก
สมาชิกหมายเลข 9088148
สร้อยข้อมือนี้เป็นของแบรนด์อะไรคับ (มีรูป)
ของแบรนด์อะไรหาซื้อได้ที่ไหนขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1441960
ตารางคะแนนลีคญี่ปุ่นหลังจบสัปดาห์แรก/ทีมNECหัวตาราง/ทีมทหารเสืออรันท็อป11/ทีมเตยจมบ๊วย😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
มันแก้ยังไงครับกดแล้วมันเด้งเข้าติ๊กต๊อกเลยไม่อยากให้กันเด้งเข้าติ๊กต๊อก
สมาชิกหมายเลข 9088150
Magnesium Glycinate ช่วยให้หลับง่ายจริงไหม
คือเวลาผมกิน Magnesium Glycinate ก่อนนอนผมรู้สึกว่าผมตื่นกลางดึกบ่อยขึ้น ถามว่าช่วยให้หลับง่ายผมก็ไม่รู้สึกว่ามันจะขนาดนั้นครับ แต่ตื่นกลางดึกบ่อยขึ้นจริงๆ มีใครเป็นบ้างไหมครับ และก็ถ้าคิดว่าลอง L-The
สมาชิกหมายเลข 8456370
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
ใครสั่งใครสอนให้ พวก สว.สูงวัย โทรไลน์
ใครสอนวัฒนธรรมการชอบโทรผ่านไลน์กันเนี้ย ในเมื่อโทรผ่านเบอร์มือถือได้ แจ้งเตือนดีกว่า คุยชัดกว่า แต่ดันมาชอบโทรไลน์ ผมเห็นผู้ใหญ่เป็นกันเยอะมากจริงๆ
แจ่มthaidvd
มีลูกใครโตแล้วฉี่รดที่นอนจนโตบ้างไหมคะ ?
ลูกชายอายุ 9 ขวบ กว่าๆ กำลังเริ่มเข้าวัยเด็กโต น้องฉี่รดที่นอนทุกวัน บางคืนครั้งละหลายรอบด้วย แม่กลุ้มใจมาก ให้น้องฉี่ก่อนนอน น้องก็ฉี่รดที่นอน. ปลุกให้เขาลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก พอกลับมานอน
สมาชิกหมายเลข 6234763
แต่ล่ะวันของคนสูงอายุ
แม่ชอบบ่น ปวดหัวปวดขาปวดแขน นู้น ปวดนี้ ร่างกายไม่ดี ไม่มีอะไรดี ให้เราฟังตลอด พอบอกให้ไปหาหมอก็ไม่ยอมไป บอกว่าไปก็ไม่หายหรอกใครจะรู้ตัวเขาดีเท่าตัวเอง วันๆไม่บ่นปวดก็บ่นจะตายแล้วใกล้ตายายแล้วทุกวัน ค
สมาชิกหมายเลข 6288932
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครมีปัญหากับการนอนบ้างไหมคะ