วิธ๊แก้นอนหลับแบบในการ์ตูนแบบนี้ได้ผลหรือเปล่า

ตอนเด็กๆที่ได้ดูเรื่องนี้ใน webtoon พอเขานำมาทำเป็นอนิเมชั่นของตอนนี้เลยสงสัย วิธีนอนหลับแต่ละอย่างที่โชซก(ตัวเอกของเรื่อง)ทำแต่ละอย่าง
1.นับแกะ เบสิค ใช้ได้สำหรับคนอยากนับแกะเเล้วผลอยหลับไปเลย
2.ดื่มน้ำอุ่น ไม่รู้ว่าได้ผลมั้ยแต่พอผมลองไปมันดันทำให้ตื่นแทนทำให้ง่วง
3.ยืดร่างกาย อันนี้เหมือนเคยได้ยินว่าให้ทำตอนตื่นนอนเพื่อให้ร่างกายสดชื่น
4.นวดเท้า ผ่อนคลายดีครับ อาจทำให้นอนหลับได้ง่าย
5.อ่านหนังสือ ได้ผลดีเลยครับพออ่านๆไปรู้ตัวอีกทีก็หลับไปแล้ว
6.ฟังเพลง อันนี้สำหรับผมเหมือนถ้าไม่ใช่เพลงช้า แทนที่จะนอนกลับลุกมาเต้นแทน5555