ในวันที่เรามีสุขภาพดี เราก็วาดฝันได้ไกลไม่สิ้นสุด แต่เมื่อความเจ็บป่วยเข้ามาเยือน ทุกเป้าหมายกลับถูกลดทอน จนเหลือเพียงความหวังพื้นฐานที่สุด นั่นก็คือ การได้กลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติ บทความนี้ จะชวนคุณมองชีวิตให้ชัดขึ้นอีกครั้ง ....
คุณเชื่อไหมครับว่า “สุขภาพดี” เป็นสิ่งที่คนเรามักจะมองไม่เห็นค่า จนกว่าในวันที่เราจะเสียมันไป...
.
ในวันที่ร่างกายแข็งแรง เรามักมองออกไปข้างนอก มองหาความสำเร็จ เงินทอง ชื่อเสียง หรือการท่องเที่ยวรอบโลก เรามี “ลิสต์ความฝัน” ยาวเหยียดที่อยากจะทำ แต่เมื่อไหร่ก็ตาม ที่ร่างกายเริ่มประท้วง ด้วยความเจ็บป่วย โลกทั้งใบ ที่เคยดูเหมือนจะกว้างใหญ่ กลับย่อส่วนลงมาเหลือเพียงแค่ “เตียงนอน” และความปรารถนาเดียวคือ “การกลับไปแข็งแรงเหมือนเดิม”
.
"...... มนุษย์เรา มีนิสัยประหลาดอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ
เรามักไม่เห็นค่าของสิ่งที่มีอยู่ จนกว่าสิ่งนั้นจะหายไป
หนึ่งในหลายๆ สิ่ง นั่นก็คือ “สุขภาพที่ดี” ....."
.
สุขภาพที่ดี คือ “กำไร” ที่เราได้รับทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา โดยไม่มีอาการปวดหัว ไม่เจ็บหลัง หรือหายใจได้คล่องปอด แต่เรากลับมองว่า นั่นมันเป็นเรื่องปกติ จนกระทั่งในวันที่เราลุกจากเตียงไม่ไหว เราจึงรู้ว่าความสามารถในการเดินไปเข้าห้องน้ำเองได้นั้น คือ พรที่วิเศษที่สุดประการหนึ่ง...
.
หลายคนทุ่มเทวัยหนุ่มสาว ไปกับการทำงานหนัก จนละเลย การกินที่ดี การนอนเพียงพอ และการพักผ่อนที่เหมาะสม .... เราพยายามสะสม จำนวน “ตัวเลข” ในบัญชี แต่กลับลืมดูแล “เครื่องจักร” ที่ใช้หาเงินเหล่านั้น สุดท้ายเมื่อถึงปลายทาง เงินที่หามาได้ทั้งหมด กลับต้องถูกนำไปจ่ายให้โรงพยาบาล เพื่อเพียงแค่จะยื้อให้เรามีชีวิตอยู่ดูความสำเร็จที่สร้างมา ...
.
ความฝันในการมีสุขภาพดี ในวันที่ป่วย เป็นความฝันที่เงียบเหงา โดดเดี่ยว และเจ็บปวดที่สุด .....
เพราะไม่มีใครสามารถมาเจ็บแทนเราได้ ... ต่อให้คุณมีคนรักรอบกาย หรือมีทรัพย์สินมหาศาล ความปวดร้าวที่เกิดขึ้นในร่างกายมีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องเผชิญ ...
ใช้ชีวิตอย่างไรให้คุ้มค่า ?
การดูแลสุขภาพ ไม่ได้หมายถึง การหยุดทำตามความฝัน แต่มันคือการ “ติดเครื่องยนต์ให้แข็งแรง” เพื่อให้เราไปถึงฝันได้ไกลขึ้น และอยู่ชื่นชมมันได้นานขึ้น ...
หันมาฟังเสียงร่างกายบ้าง....
อย่ารอให้ร่างกาย “ตะโกน” บอกผ่านความเจ็บป่วย...
แต่จงฟังเสียง “กระซิบ” จากความเหนื่อยล้า
ให้รางวัลตัวเองบ้าง ที่อาจไม่ใช่นาฬิการาคาแพง หรือกระเป๋าหรู
.... แต่เป็นการพักผ่อน และ การนอนหลับที่ดี รวมถึงการกินอาหารที่มีประโยชน์
นั่นคือรางวัล และการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด (High Return) ในระยะยาว ...
ใช้ชีวิตอย่างสมดุล ....
ทำงานให้เต็มที่ เต็มความสามารถ และเต็มกำลัง
... แต่ ต้องไม่ลืมว่า “ความสำเร็จที่ไม่มีสุขภาพดีมารองรับ ก็เหมือนปราสาททรายที่รอวันถล่ม” ....
.
.
วันนี้คุณยังสุขภาพดีอยู่ใช่ไหม ?
ถ้าใช่... อย่าลืมขอบคุณร่างกายของคุณ และเริ่มดูแลเขา ตั้งแต่วินาทีนี้เป็นต้นไป เพื่อให้ความฝันมากมายของคุณ ได้กลายเป็นความจริงในวันหน้าครับ
.
.
สำหรับวันนี้ ความสำเร็จที่แท้จริง ไม่ใช่แค่การมีเงินล้นฟ้า แต่คือการมีร่างกายที่แข็งแรง พอที่จะออกไปใช้เงินเหล่านั้น และมีความสุขกับชีวิตได้ในทุกๆ วัน
เมื่อสุขภาพดี ความฝันมีมากมาย แต่เมื่อเจ็บป่วย ความฝันก็เหลือเพียงแค่ขอ “ให้หายดี”
.
ในวันที่ร่างกายแข็งแรง เรามักมองออกไปข้างนอก มองหาความสำเร็จ เงินทอง ชื่อเสียง หรือการท่องเที่ยวรอบโลก เรามี “ลิสต์ความฝัน” ยาวเหยียดที่อยากจะทำ แต่เมื่อไหร่ก็ตาม ที่ร่างกายเริ่มประท้วง ด้วยความเจ็บป่วย โลกทั้งใบ ที่เคยดูเหมือนจะกว้างใหญ่ กลับย่อส่วนลงมาเหลือเพียงแค่ “เตียงนอน” และความปรารถนาเดียวคือ “การกลับไปแข็งแรงเหมือนเดิม”
.
"...... มนุษย์เรา มีนิสัยประหลาดอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ
เรามักไม่เห็นค่าของสิ่งที่มีอยู่ จนกว่าสิ่งนั้นจะหายไป
หนึ่งในหลายๆ สิ่ง นั่นก็คือ “สุขภาพที่ดี” ....."
.
สุขภาพที่ดี คือ “กำไร” ที่เราได้รับทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา โดยไม่มีอาการปวดหัว ไม่เจ็บหลัง หรือหายใจได้คล่องปอด แต่เรากลับมองว่า นั่นมันเป็นเรื่องปกติ จนกระทั่งในวันที่เราลุกจากเตียงไม่ไหว เราจึงรู้ว่าความสามารถในการเดินไปเข้าห้องน้ำเองได้นั้น คือ พรที่วิเศษที่สุดประการหนึ่ง...
.
หลายคนทุ่มเทวัยหนุ่มสาว ไปกับการทำงานหนัก จนละเลย การกินที่ดี การนอนเพียงพอ และการพักผ่อนที่เหมาะสม .... เราพยายามสะสม จำนวน “ตัวเลข” ในบัญชี แต่กลับลืมดูแล “เครื่องจักร” ที่ใช้หาเงินเหล่านั้น สุดท้ายเมื่อถึงปลายทาง เงินที่หามาได้ทั้งหมด กลับต้องถูกนำไปจ่ายให้โรงพยาบาล เพื่อเพียงแค่จะยื้อให้เรามีชีวิตอยู่ดูความสำเร็จที่สร้างมา ...
.
หันมาฟังเสียงร่างกายบ้าง....
อย่ารอให้ร่างกาย “ตะโกน” บอกผ่านความเจ็บป่วย...
แต่จงฟังเสียง “กระซิบ” จากความเหนื่อยล้า
.... แต่เป็นการพักผ่อน และ การนอนหลับที่ดี รวมถึงการกินอาหารที่มีประโยชน์
นั่นคือรางวัล และการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด (High Return) ในระยะยาว ...
ใช้ชีวิตอย่างสมดุล ....
ทำงานให้เต็มที่ เต็มความสามารถ และเต็มกำลัง
... แต่ ต้องไม่ลืมว่า “ความสำเร็จที่ไม่มีสุขภาพดีมารองรับ ก็เหมือนปราสาททรายที่รอวันถล่ม” ....
.
ถ้าใช่... อย่าลืมขอบคุณร่างกายของคุณ และเริ่มดูแลเขา ตั้งแต่วินาทีนี้เป็นต้นไป เพื่อให้ความฝันมากมายของคุณ ได้กลายเป็นความจริงในวันหน้าครับ
.
.