▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยคำนวณแคลลอรี่ที่ใช้ทั้งวันของผมหน่อยน่ะครับ
ถ้าผม เพศชาย อายุ 34 ปี สูง 168 เซนติเมตร หนัก 57 กิโลกรัม
กิจกรรม
-นอน 10 ชั่วโมง
-ทำงานนั่งโต๊ะ 11 ชั่วโมง
-เดิน 3 ชั่วโมง ด้วยความเร็ว 4 กิโลเมตรต่อชั่วโมง