ลดน้ำหนักอยู่แต่ ไม่มีเวลากินข้าว มีอีกที1ทุ่ม จะผอมลงมั้ยคะ

ค่ะก็ตามหัวข้อเลยพี่ๆ คือ  หนูออกกําลังกายแล้วหนูไม่ค่อยมีเวลาเลยค่ะเคยเห็นเขาบอก หลัง6โมงห้ามกิน ถ้าหิวให้กินน้ำเปล่า แต่หนูไม่มีเวลากินข้าวเลยค่ะ หนูมีอีกที1ทุ่ม ไม่เกิน2ทุ่ม แบบนี้จะผอมมั้ยคะ วานพี่ๆที่รู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ🙏🏻