นอนสมาธิ ได้ไหม

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ . . .. ปกติ กินกาแฟ. เช้า คิด 2 เรื่อง ทางโลก ทางธรรม .. ทางโลก ประเมิน สรุป. เรียบร้อย ok เคลียร์ .. ทางธรรม นึกถึงการฝึก หายใจ เข้าออก รู้สึกตัวไว้

.. เช้านี้ การ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ดี .. ช่วงนี้ การฝึก ค่อยๆดีขึ้น ..นิวรณ์ อ่อนกำลัง ลงเรื่อยๆ .. ผมมาเส้นทางธรรม แบบไม่รู้เรื่องรู้ราว มาแบบ งงๆ . หลายปีก่อน ผมยอมตาย ไม่ยอมกลับไปใช

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. ตื่นเช้า กาแฟ ล้างหน้า แปรงฟัน ... แล้วฝึกในรูปแบบ .. ทำแบบนี้ แทบทุกวัน .