สวัสดี ครับ ... กะเพราหมู ไข่ดาว + น้ำอัดลม = 60 บาท

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น
.
.. ตื่นเช้า กาแฟ ล้างหน้า แปรงฟัน  ... แล้วฝึกในรูปแบบ .. ทำแบบนี้ แทบทุกวัน
.
.
.. ตื่นเช้ามา จะยังไม่ดู มือถือ .. ต้องฝึกในรูปแบบ ให้เสร็จก่อน ... จึงจะเริ่ม ทำงาน ดูมือถือ
.
.. ตื่นเช้า โอกาสทอง  ยังไม่มีอะไรมา กระทบ จิต มาก .. การฝึก ในรูปแบบ  สภาวะต่างๆ ชัด และ  รู้ ได้ง่าย
.

.
.. มื้อเช้านี้   กะเพราหมู ไข่ดาว + น้ำอัดลม =  60 บาท ... กินไม่ค่อยหมด  แม่ค้าใจดี ให้เยอะมาก

.. บางวัน ซื้อ 1 กล่อง  มากินที่บ้าน   แบ่งครื่ง กิน  2 มื้อ   มันเยอะ .. ใส่ไมโครเวฟ ก่อนกิน มื้อ 2
.
.
.. งานทางธรรม  งานทางโลก  ต้องมีวินัย  ในการทำ ... งานทางธรรม เป็นงานหลัก การฝึก ถ้าไม่มีวินัย เลิกคุย

.. งานทางโลก อย่างผม เทรด  มีทั้ง ถือสั้น ถือยาว ... ถือเป็น ชั่วโมง  ถือเป็นเดือน ก็มี จะทำได้ ก็ต้องมีวินัย

.. ถ้าฝึก งานทางธรรม จนเป็นนิสัย จะเกื้อหนุน  งานทางโลก ให้ง่ายขึ้น
.
.

.