สวัสดี ครับ ....... " ความ ผ้นผวน "

.
. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น
.
.. จิต หยิบฉวย อะไร ก็เป็นภาระ ทั้งนั้น .. ฝึกถึงปัจุบัน ก็พอเข้าใจ  เคยเห็น สภาวะ มาบ้าง
.
.. ยังต้องฝึกต่อไป   อีกเยอะ ครับ
.

.
.. ตลาด หุ้น ทอง BTC  มีความ ผ้นผวน .. ส่งผล ต่อ สภาพจิตใจ .. เช่น กำไร ก็ดีใจ  .. ขาดทุน ก็หงุดหงิด

.. บางวันก็ ผันผวนมาก ..เช่น  เช้ามา ก็เขียว กำไร  .. บ่ายมา เป็นแดง ขาดทุน
.
.
.. ถ้าฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน  จะรู้เห็น จิต  เดี๋ยวไปดูรูป  ไปฟังเสียง  ไปดมกลิ่น ไปรู้รส ไปเรื่อย ทั้งวัน

.. ถ้าฝึก ทางธรรม มาได้ระดับหนึ่ง ... จะรับมือ  กับความผ้นผวน ทางโลก ได้ดีขึ้น
.