อยากได้ทริคลดหุ่นไม่โยโย่

ช่วงออกกำลังกายปีที่เเล้ว นน ลดไวมาก จาก84เหลือ70 ออกกำลังกาย คาดิโอ สลับกับเวท เกือบทุกวันแต่หลังจากนั้นนำหนักก็คงที่ลงมาสุดๆ69 พอจะมีทริคให้มันลงกว่านี้ไหม ตั้งแต่ปีใหม่ด้วยความที่ทำแบบเดิมแล้ว นน ไม่ลดเลยยกเลิกไป ตอนนี้อยากกลับลดอีกให้เหลือประมาณ55กก แต่ทำไงก็ไม่ลดสักที