ส่วนอื่นผอมแต่มีพุงแก้ยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ชอบออกกำลังกายมาก แต่ เราผอมภายนอกอยู่แล้ว แขนขานี่แห้งมาก แต่บางคนไม่เข้าใจว่าผอมพุงย้อยนี่เป็นไรที่แบบ เราเลยบอกว่าตัวเองอ้วนเพราะมีพุงอ่ะ ไม่ได้อ้วนแบบบวม ยิ่งออกขายิ่งเล็กไปอีกอยู่

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ทั้งเคยอ้วนและเคยผอม ตอนอ้วนก็ขาก็เล็กถึงกับลีบเลยก็ว่าได้ จนมาช่วงหลังผมผอมแบบผอมมากขากับแขนก็เล็กไปอีก จนมาช่วงนี้ผมเริ่นกินเยอะขึ้นพยายามให้ร่างกายสมส่วนแต่สิ่งที่เพิ่มม

ขำหุ่นตัวเองดูแปลกๆ ผอมแขนขาเล็ก คนไม่รู้นี่เรียกผอมแห้งเลยแหละ แต่ที่จริงแล้วใครจะรู้ว่าพุงหนามาก555555 ดูรวมๆแล้วเหมือนคนท้องอ่ะ ลดหลายวิธีละพุงไม่ยุบ แขนขาเล็กลงอีกโอ้ยฉันจะบ้าตาย ใครมีวิธีลดพุงอย่

สวัสดีค้าา หนูอายุ14 ปี ค่ะ สูง 170 หนัก 49.2 กก. ขอบอกเลยน้ำหนักเกือบ4-5 โลนี่พุงล้วนๆนะคะ พุงหนูใหญ่มากค้ะ ไปโรงเรียนมีแต่อาจารย์ทัก ว่าหนูท้องหรอ คือเศร้าาามากกกกกกกกกก เลยลองค้นหาวิธีลดดูค้ะ แต

.

ปกติแมวเราเป็นแมวสมบูณ์เลยค่ะไม่อ้วนไม่ผอม ขนสวยมาก เเต่เมื่อ4-5วันมานี้ น้องผองลงเห็นได้ชัดเลยค่ะพุงห้อยดูโทรมๆ แต่อาการน้องปกตินะคะกินข้าว วิ่งเล่นชนเหมือนเดิมอึฉี่ก็ปกติ อาการที่น้องเป็นมันมีสาเหตุ

อยากได้วิธีออกกำลังกายที่ลดพุง แขนกระชับขาเรียว แต่ไม่อยากได้กล้ามมาก ไม่เอาซิคแพ็ค อ่ะค่ะ มีใครแนะนำได้บ้าง เราเป็นคนมีพุง เพราะไม่ค่อยออกกำลังและกินเยอะ แต่เราไม่ได้ถึงขั้นอ้วนอ่ะค่ะ คือภายนอกเราดู

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

ขนาดตัวของผมไม่ได้เห็นชัดๆว่าอ้วน คนมองภายนอกตอนใส่เสื้อผ้าจะเห็นว่าผอม แต่ถ้าได้ดูหุ่นจริงๆจะเห็นว่าลงพุงชัดเจนเลย มีเอวหน่อยๆด้วย ทั้งที่แขนกับขานั้นผอม เคยไปหาหมอหูคอจมูกแล้วหมอทำนายอาการได้ค่อนข