มื้อเย็นคนป่วย

"เมื่อมนุษย์เปลี่ยนจากไขมันสัตว์สู่ไขมันเทียม" > กว่าร้อยปีก่อน… โลกเคยมีระบบพลังงานที่เรียบง่าย ครัวเรือนทั่วโลกปรุงอาหารด้วยไขมันสัตว์ – เนย, น้ำมันหมู, น้ำมันวัว มันคือพล

ฝนทำไมชอบตกตอนเลิกงาน หอบของกินมื้อเย็น และมื้อค่ำมาถึงห้อง อันนี้กินคนเดียว มิได้แบ่งผู้ใดครับ

มีโอกาสไปดูงานที่ระยอง หลังเสร็จน้องชวนไปทานร้านอาหารบ้านย่า สองคนสั่งไปสามอย่าง สั่งกุ้งผัดฉ่าไป รสชาตจัดจ้านมาก กุ้งสดเด้ง ต่อด้วยต้มส้มปลาอะไรสักอย่าง รสชาตดี หอมกลิ่นกะปิบางๆ ตบท้ายด้วยหมึกผัดก

มิตรภาพจาก Pantip นัดไปบ้านสวนแก่งกระจาน จ.เพชรบุรี กิน ชมธรรมชาติ ชมดอกไม้ ทำอาหารกินกัน ดื่มไวน์ ดีจัง🍷✌️🤤😋😃😄😁 กท. นี้ผ่านไปสัปดาห์หนึ่งแล้ว ติดดูซีรีย์อยู่ ลุงวุฒิ มิตรภาพใน Pantip ดทรมานัดหมาย ไ

ของเก็บ. ของเหลือๆ. เอามาคลุกกิน ประหยัดไปอีกมื้อ .. เสาร์,อาทิตย์นี้. งาน,bnk ,

มื้อเย็นวันอาทิตย์ ฝากท้องไว้กับไก่ย่างห้าดาว เจ้าเก่าเจ้าเดิม กินคู่ข้าวเหนียวนุ่ม ๆ อร่อยง่าย ๆ แต่ถูกใจสุด ๆ วันอาทิตย์เป็นวันพักผ่อน หลายคนอาจเลือกออกไปเที่ยว หรือบางคนก็ขออยู่บ้านชิล ๆ ได้พักกาย

ส่วนมากคนเวลานอนไม่หลับ จะไปโฟกัสเรื่องลดคาเฟอีนหรือเรื่อง การออกกำลังกาย หรือเรื่องงดนอนกลางวัน แต่ลืมนึกถึงเรื่องโปรตีนไปเลย ​แบบนี้คงต้องมีสักมื้อนึงใน 1 วันที่กินเนื้อสัตว์เยอะๆหน่อย แ​ละออก