หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเเขน
กระทู้คำถาม
เพื่อนวัยเรียน
ทำไมถึงบีบกล้ามเเขนไม่เข้าเลย ถึงจะลองเเบบไม่เกร็งเเละบีบจากนั้นค่อยๆเบ่ง มือที่บีบก็ถ่างออกดื่อๆคืองง เเขนเพื่อนคือเล็กนิดเดียวเอง อยากรู้ว่ามันต้องเเข็งเบอร์นี้เลยหรอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเเขน
ทำไมเบ่งกล้ามเเขนเพื่อนชอบเอามือมาบีบเเรงๆ
สมาชิกหมายเลข 7269561
เบ่งกล้ามสู้เเรงบีบมือไม่ได้
คือเพื่อนผมมันบีบเเขนผมเเล้วให้ผมเบ่งกล้ามอะครับเเต่ผมเบ่งไม่ขึ่นอะครับสู่เเรงบีบมันไม่ได้เลยอยากถามว่ากล้ามผมอ่อนไปไหมครับปกติมันต้องเเข็งจนสู้เเรงบีบมือได้ไหมครับ ช่วยหน่อยถ้ากล้ามผมอ่อนไปจะได้ไปิออ
สมาชิกหมายเลข 7269561
มีใครรู้สึกว่าตั้งแต่แผ่นดินไหวจิตใจก็ไม่เหมือนเดิมอีกเลยบ้างมั้ย?
หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป
สมาชิกหมายเลข 9018305
การเบ่งอุจจาระ เกร็งกล้ามเนื้อส่วนใดบ้าง
ระหว่างนั่งถ่ายก็คิดอะไรเรื่อยเปื่อย จนมาฉุกคิดตอนเบ่งได้ว่า..เวลาเราเบ่งนี่ใช้กล้ามเนื้อตรงไหนบ้างวะ ก็ลองเกร็ง ๆ ดูจะมีส่วนหูรูด กล้ามท้อง ขา แล้วก็หน้า...ฮะ! หน้า? what? เราเกร็งหน้าด้วยเหรอ ทำไมต้
สมาชิกหมายเลข 5218030
โดนเพื่อนด่าบ่อยๆหรือบูลลี่
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่โดนเพื่อนด่าบ่อย จนบางครั้งก็ทนไม่ไหวเเละเราก็ด่ากลับเพื่ิ่อนไป เพื่ิอนก็ไม่ยอมเเละด่าเรากลับมา ด่ากันไปกันมาจนเพื่อนอีกคนนึงเเทนที่จะห้ามก็เข้าเราค่ะ บางทีก็ด่าเราเเบบโง่เเละ
สมาชิกหมายเลข 8840680
โรคกระเพาะปัสวะอักเสบเรื้อรังไม่หายมาฟังทางนี้
สวัสดีค่ะ 💗(11/05/68) เราเป็นปัสวะอักเสบมา2ปีเเล้ว ไปหาหมอฉีดยาฆ่าเชื้อเข้าเส้นเลือด อัลตราซาวด์ กระเพาะปัสวะ,ตรวจเลือด,ตรวจปัสวะ,กินเเคนเบอร์รี่ กินยาในเเอปส้มเกี่ยวกับต่อมโรคหมากโต,กินโพรไบโอติก หยุ
สมาชิกหมายเลข 4080486
‘หมอเจด’ ไขสงสัย ยิ่งอายุมาก ยิ่งถ่ายยาก? แก้ง่ายนิดเดียว ทำตามนี้!
"หมอเจด" ไขข้อสงสัย ทำไมอายุมากขึ้นเจอปัญหาเรื่องท้องผูก ขับถ่ายยากขึ้นกว่าเดิม ต้องแก้ไขอย่างไร เมื่อวันที่ 20 มี.ค. 68 นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีม
parn 256
เเขนข้างซ้ายอ่อนเเรงและขาสองข้างอ่อนเเรง
เรามีโรคประจำตัวนะคะเป็นไบโพล่าคะ และเรามีอาการปวดคอตึงบ่าไหล่และมีอาการเเขนซ้ายอ่อนเเรงร่วมเเละขาสองข้างอ่อนเเรงร่วม เวลาที่มีอาการมันจะรู้สึกยกขาสองข้างไม่ขึ้น เเละพอดีไปตรวจคุณหมอกระดูกแล้วคุณ หมอก
สมาชิกหมายเลข 1789925
แก่แต่ไม่แก่ EP.21 : ท่าเดียว กระชับทุกส่วน ตั้งแต่แกนกลางลำตัวลงมา
หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเเขน