ตอนนี้กิน ของวิสต้า 1000 mg ตอนแรกทานแค่ตอนเช้า พออ่านเจอหลายๆอย่าง เกี่ยวกับการดูดซึม เลยกินเช้าและก่อนนอน ถูกรึปล่าว แล้วต้องทานคู่กับอะไรด้วยมั๊ย ที่ทำให้ส่งผลถึงเรื่องผิว ขออีกเรื่องน่ะ ปกติเราชอบ

สวัสดีค่ะ มีเรื่องสงสัยเกี่ยวกับวิตามินบีค่ะ ก่อนทานหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ช่วยให้ไม่ล้า เนื่องจากทำงานและนอนไม่เป็นเวลา เห็นมีคนแนะนำ "วิตามินบี" จขกท.เลยไปซื้อ ยาเม็ดวิตามิน บี1-บี

สงสัยว่า วิตามิน เซนทรัม ที่ทางอยู่ ยังไม่หมดกระปุก ไม่ได้ทานเป็นประจำ รู้สึกได้ว่า มีสีและกลิ่นที่เปลี่ยนไป บางคนเคยทานวิตามินเซนทรัม น่าจะรู้ว่า สีและกลิ่น ปกติเป็นอย่างไร ประเด็นอยู่ว่า ตัว วิตาม