วิตามินซีเป็นแบบนี้ตามรูป กลิ่นแรงขึ้น เสียไหมยังทานได้อยู่รึปล่าว

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

ตอนนี้กิน ของวิสต้า 1000 mg ตอนแรกทานแค่ตอนเช้า พออ่านเจอหลายๆอย่าง เกี่ยวกับการดูดซึม เลยกินเช้าและก่อนนอน ถูกรึปล่าว แล้วต้องทานคู่กับอะไรด้วยมั๊ย ที่ทำให้ส่งผลถึงเรื่องผิว ขออีกเรื่องน่ะ ปกติเราชอบ

สวัสดีค่ะ มีเรื่องสงสัยเกี่ยวกับวิตามินบีค่ะ ก่อนทานหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ช่วยให้ไม่ล้า เนื่องจากทำงานและนอนไม่เป็นเวลา เห็นมีคนแนะนำ "วิตามินบี" จขกท.เลยไปซื้อ ยาเม็ดวิตามิน บี1-บี

สงสัยว่า วิตามิน เซนทรัม ที่ทางอยู่ ยังไม่หมดกระปุก ไม่ได้ทานเป็นประจำ รู้สึกได้ว่า มีสีและกลิ่นที่เปลี่ยนไป บางคนเคยทานวิตามินเซนทรัม น่าจะรู้ว่า สีและกลิ่น ปกติเป็นอย่างไร ประเด็นอยู่ว่า ตัว วิตาม

เพิ่งสังเกตตัวเองค่ะ ว่าเวลาทานยาหรือวิตามินที่เป็นแคปซูล จะท้องอืด ผ่านไปหลายชั่วโมงก็ยังท้องอืด เวลามีลมขึ้นมาก็จะมีกลิ่นของแคปซูล ถ้าทานวิตามินหรือยาเป็นเม็ดจะไม่เคยเป็นค่ะ จะสบายท้องกว่า ไม่ทราบเค

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด