สวัสดีครับผมอยู่ม1ตอนนี้หนัก96สูง168ลดน้ำแบบไหนดีครับ

สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะมากมีช่วงนึงเราไม่ได้ทำงานสวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะเบียร์มาก คือช่วงนี้เรา ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ทำงานกลับมาอยู่บ้าน แล้วเรากินเบียร์วันละสองขวดต

สวัสดีครับคือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ เมนูอาหารเช้าคือ ข้าวกล้อง 2 ทัพพี แกงจืดกินแต่เห็ดกับน้ำ และไก่ย่างประมาณ 1/4 ของไม้ เมนูกลางวัน เหมือนกับตอนเช้า และตอนเย็นน้ำเต้าหู้ ไม่ใส่น้ำตาล 1 ถุง ตอน

เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

สวัสดีค่ะเราาาาชื่อมเราอ้วนมากอ้วนตั้งแต่เด็กแร้วเราจำได้ว่าตอนขึ้นป.6เราน้ำหนัก78กิโลพอขึ้นม.3ก็น้ำน้ำหนัก96เราเคยทำวีดีโอลงยูทูปด้วยเด่วแปะรูปให้น่ะเราอ้วนมากถ้าดูจากรูปตอนนั้นที่เราทำวืดีโอเราลดจาก

หาแฟนผู้ชายผอม/อ้วนก็ได้อายุ14-16ปี ดีค่าาาาเราอยากมีแฟนค่ะหรือคนคุยอะไรก็ได้เราเป็นสาวอ้วนค่ะบอกว่าอายไหมที่มาโพสต์แบบนี้บอกเลยว่าไม่ค่ะ555เราสูง170ซม.น้ำหนัก80คืออ้วนนั่นแหละ555อายุ15ค่ะผู้ชายที่ช

เราน้ำหนัก96อยากลดเหลือ70เราทำอะไรบ้าง

ตอนนี้ผมอยู่ม.6 อีก2เดือนจะจบแล้ว แต่มันมีเรื่องที่คาใจอยู่ ผมมีเพื่อนอยู่กลุ่มหนึ่ง ตอนอยู่ด้วยที่โรงเรียนก็ปกติ แต่ผมจะเป็นคนที่เพื่อนในกลุ่มไม่ค่อยสนใจ คือสมมติว่าเวลาไปเข้าห้องน้ำ ท่าเหลือผมคนสุดท

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะขอคำปรึกษากับทกคน เวลาเราไปโรงเรียนเราต้องเดินผ่านวัดวัดนึง เวลาเราเดินผ่าน ก็จะมีพระสงฆ์พูดบางทีเชิงแทะโลม แต่ที่หนักๆดลยคือบลูลี่เราค่ะ บางทีบอกเราอ้วนน้ำหนักเยอะ ประเด็นค