เห็นกระทู้ "สาวอายุ 52 วิ่ง 2 มาราธอน ต่อหนึ่งวัน, ทำแบบนี้ 12 วันรวด.." 
 
หรือเห็นหลายๆคน ชอบลงรายการวิ่ง มาราธอนบ้าง ฮาร์ฟบ้าง ไม่ก็ Long Run 20+/- km, บ่อยๆ  หรือออกกำลังกายชนิดอื่นๆหนักเป็นระยะเวลานาน
 
แอบสงสัยว่า มันจะเป็นผลดี หรือผลเสียกับร่างกาย กันแน่  
  
การออกกำลังกาย ทำให้ปอด หัวใจ ระบบเลือดแข็งแรง แต่การออกกำลังกายหนักๆ บ่อย จะเป็นผลดีหรือเปล่า ..อาจกลายเป็นผลเสียหรือเปล่า

สงสัยต่อไปว่า พอเราอายุเยอะๆ การใช้ร่างกายหนักๆแบบนี้ มันจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง