การกินลดน้ำหนัก

อยากสอบถามพี่ๆว่า การที่กินแคลอรี่ไม่ถึงที่ร่างกายต้องการจะมีผลยังไงบ้างครับพอดีส่วนตัวกินแล้วไม่ถึงเเละไม่ได้ออกไปไหนเพราะเป็นช่วงปิดเทอมไม่ค่อยได้ขยับร่างกายแบบนี้ร่างกายจะพอดีไหมครับ(ส่วนตัวคิดว่ากินน้อยแต่ไม่ได้ใช้พลังงานน่าจะสมส่วนเพราะไม่ได้เบิร์นอันเก่าออกเเละอันใหมาเข้าไปเเทน)