หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีเราหนัก96สูง168 ถ้ากินแบบนี้อ้วนไหมเช้าข้าวขาว+ไข่ต้ม4ฟอง กลางวัน ข้าวมันไก่+ผลไม้ เย็น ข้าวขาว+ไข่ต้ม4ฟ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ถ้ากินแบบนี้อ้วนไหมเช้าข้าวขาว+ไข่ต้ม4ฟอง กลางวัน ข้าวมันไก่+ผลไม้ เย็น ข้าวขาว+ไข่ต้ม4ฟอง +ผลไม้ ออกกำลังกายเตะบอล30นาที 5วัน ผลไม้พวกฝรั่งแก้วมังกร
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่าเรื่อง EP.224: เป็นลูกน้องลุงอ้วนไม่ได้ผอมหรอกบอกเลย (ข้าวหลาม, ขนมปังไส้กรอก)
ลุงเล่าเรื่อง EP.224: เป็นลูกน้องลุงอ้วนไม่ได้ผอมหรอกบอกเลย ที่ซื้อมา แจกลูกน้องหมด ข้าวหลาม เห็นแบบนี้ นุ่มอร่อยนะ ขนมปังห่อไส้กรอกใส่น้ำสลัด นัวๆ ฟินๆ ข้าวเหนียวหน้าหมูแผ่นก็แจกลูกน้
คนตื่นลุง
กินข้าวเช้ากัน : อาชีพหลัก ไก่ย่างงงงง☺️
ตื่นเช้ามาเพื่อย่างไก่ กลัวไม่ทันการตี5.30 ต้องเปิดเตาละ น้ำจิ้มข้าวมันไก่วันก่อนเหลือเอามาจิ้มละกัน ฟักทองบัตเตอร์นัท และ ต้มเมื่อวาน วันนี้กำลังดี วันนี้กินอะไรกันบ้างคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ห่อข้าวมากินที่ทำงาน
ที่ผ่านมาแทบจะไม่เคยห่อข้าวมาทานที่ทำงาน จะมีบางครั้งซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไก่ย่าง กินช่วงพักเที่ยง ตอนนี้ผมเลือกที่จะทำกับข้าวที่ห้อง กินตอนเช้า และ ห่อมากินที่ทำงาน ไข่เจียว ไข่ต้ม หมูทอด กุนเชียง ป
ช่างตุ๋ม
ลุงเล่าเรื่อง EP.198: ไอเดียอาหาร 1 สัปดาห์ล่วงหน้า (week#38)
ลุงเล่าเรื่อง EP.198: ไอเดียอาหาร 1 สัปดาห์ล่วงหน้า (week#38) มาแชร์ไอเดียเมนูอาหารไทยที่จะทำในสัปดาห์หน้า เมนูอาหาร จันทร์ ซี่โครงหมูอบ, น้ำพริกตาแดง, ไข่ต้มฟักทองนึ่ง, กระเจี๊ยบเขียวนึ่ง อังค
คนตื่นลุง
ไชโป้ว ผัดไข่สองฟอง สำหรับมื้อเช้า กินกับข้าวต้มขาว
สมาชิกหมายเลข 7123348
สูตรลดความอ้วนนี้น้ำหนักจะ โยโย่ ไหม
วันที่ 1 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 2 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 3 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโ
Tae Rifber
บนไข่ต้ม 999 ฟอง แก้บนขอลดเหลือ 99 ฟองได้ไหม
พอดีบนไว้ ไข่ต้ม 999 ฟอง แต่สำเร็จแล้ว กำลังทรัพย์ไม่เพียงพอ ขอบอกกล่าวท่าน ขอบน 99 ฟองแทนได้มั้ยครับ … เห็นบางท่านลืมแก้บน ก็มาจุดธูป ถอนคำสาบาน // สามารถจุดธูปขอคมา แก้บนด้วยสิ่งที่ไม่ได้บนไว
สมาชิกหมายเลข 5475886
บนไข่ไว้ 999 ฟองแต่บอกท่านขอ 99 ฟองไหม
พอดีบนไว้ ไข่ต้ม 999 ฟอง แต่สำเร็จแล้ว กำลังทรัพย์ไม่เพียงพอ ขอบอกกล่าวท่าน ขอบน 99 ฟองแทนได้มั้ยครับ … สามารถจุดธูปขอคมาบอกกล่าวท่าน แก้บนด้วยสิ่งที่ไม่ได้บนไว้ได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5475886
สูตรอาหารเปียกน้องแมว ทำเองง่ายๆ แบบสุขภาพดี 🩷🐈⬛🐈
✅ หลักการทำอาหารเปียกแมว • แมวเป็นสัตว์กินเนื้อ (obligate carnivore) → ต้องได้โปรตีนจากสัตว์ • ไม่ควรใส่ เครื่องปรุง, เกลือ, น้ำมัน, หัวหอม, กระเทียม, ช็อกโกแลต, องุ่น, ลูกเกด เพราะเป
สมาชิกหมายเลข 8832720
"ข้าวมันไก่" กำลังกระแสแรง มาแชร์ร้านข้าวมันไก่ที่ชอบกันดีกว่า
"ข้าวมันไก่" กำลังกระแสแรง มาแชร์ร้านข้าวมันไก่ที่ชอบกันดีกว่า ร้านข้าวมันไก่ ร้านประจำของเรา และที่บ้านคือ ข้าวมันไก่ตอนเยาวราช (ไหหลำ) สาขา 5 @ตลาดราชพฤกษ์ ถ.เฉลิมพระเกียรติ ร.9 เพราะเป็
ย้ำคิดย้ำฝัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีเราหนัก96สูง168 ถ้ากินแบบนี้อ้วนไหมเช้าข้าวขาว+ไข่ต้ม4ฟอง กลางวัน ข้าวมันไก่+ผลไม้ เย็น ข้าวขาว+ไข่ต้ม4ฟ