ฝึกร่างกายยังไงให้เเข็งชนไม่ล้ม

กระทู้สนทนา

คือผมอยากถามผูรู้ว่าต้องฝึกท่าไหนถึงทำให้ร่างกายเเข็งครับเนื่องจากผมเล่นฟุตซอลอยู่ละโดนเบียดโดนชนละผมทรงตัวไม่ได้เลยครับเบียดเขาผมก็ล้มเอง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7640899

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 7640899 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🏀 ลูกชาย LeBron อาจถูกจับนั่งทั้งฤดูกาล

โอกาสที่เเฟนบาสจะได้เห็น Bryce James ลงดราฟต์ปีหน้าไม่มีเพราะเขาคงไม่ได้ลงบาสมหาวิทยาลัยเลยสักเกมส์ ถึงเเม้จะไม่ได้เจ็บอะไร สาเหตุเป็นเพราะไม่เก่งพอ เขาเรียน Arizona ที่เป็นทีมเเถวหน้าเลยมีการเเข่งขั

florist

ดูฟุตซอลฝรั่งหลายๆทีม เวลารับมือทีมที่มีความสามารถเฉพาะตัวดี

ก็เห็นรับมือได้ ทีมที่เลี้ยงเก่งๆ กลายเป็นเลี้ยงไม่ออก ติดๆขัดๆ เวลาฝรั่งบุก ก็ใช้ท่าที่จำเป็นๆ เบียด บัง จ่าย ยิงหนัก เบสิคแน

สมาชิกหมายเลข 7202843

[LE SSERAFIM] ขวนดูจะเป็นยังไงเมื่อฟิมมี่สลับตำแหน่งเต้น SPAGETTHI แทนกัน 😂

https://www.youtube.com/watch?v=dK2UGgQfUlU CHAEWON --> KAZUHASAKURA --> YUNJINYUNJIN --> CHAEWONKAZUHA --> EUNCHAEEUNCHAE --> SAKURA ความพีคอยู่ที่ท่อนยุนจินที่ต้องลงไปนั่งให้สาวๆดึงขึ

สมาชิกหมายเลข 2932311

ถ้าสมมุติเราทุ่มกีฬาชนิดเดียวแบบบ้ากันทั้งประเทศ จะประสบความสำเร็จไหมครับ

เช่น ทุ่มกับฟุตซอล หรือ ฟุตบอล แบบชนิดเดียวไปเลย เอาให้เหมือนบางประเทศที่กีฬาส่วนใหญ่ไม่เก่ง ไปแข่งชิงเหรียญพวกมหกรรมเอเชียนเกมส์ หรือ โอลิมปิก คือได้ลำดับท้ายๆแทบไม่ได้เหรียญอะไรเลย แต่บ้ากีฬาอยู่เพ

สมาชิกหมายเลข 9095986

จะดีไหม ถ้าเรามีวีลแชร์เทควันโดประเภทต่อสู้ (เคียวรูกิ)?

จะดีไหม ถ้าเรามีวีลแชร์เทควันโดประเภทต่อสู้ (เคียวรูกิ)? เราลองถามไอเดียวีลแชร์เทควันโดเคียวรูกิกับ Google Gemini ดูแล้ว ได้ออกมาเป็นแบบนี้ (อันนี้คือแนวคิดไอเดียแบบใหม่ที่เราไปถาม Google Gemini มาเม

สมาชิกหมายเลข 8012094

เล่นเกมเยอะ ให้แข็งแรงขึ้น??

ผมเเพ้งัดข้อกับเพือนเเล้วผมถามเขาว่าทำยังไงให้เเข็งเเรงเหมือนเขา เขาบอกว่า: คนที่อยู่ต่อหน้าจอมือถือนานๆๆ จะทำให้เเข็งเเรงขึ้น เเต่ต้องเเลกด้วยสายต้าที่สั้นลง เหตุผลที่ทำให้เเข็งเเรงขึ้นเพราะว่ากระเเส

สมาชิกหมายเลข 6555807

วิธีจับบอลเเล้งทำให้ร่างกายเเข็งเเกร่ง

คือผมเป็นคนที่จับบอลเเรกไม่ค่อยได้อ่ะครับโดยเฉพาะเวลาลูกพุ่งโด่งๆๆมา เเล้วผมชอบเล่นกองหน้าอ่ะครับ เเล้วพอมีการฝึกที่ทำให้ร่างกายเเข็งเเกร่งไหมอ่ะครับ อย่างเช่น โดนเบียดไม่ล้มง่าย มีความเเข็งเเกร่งในกา

สมาชิกหมายเลข 2872606

อยากเพิ่มแรงให้ตัวเอง ?? !!(&!(%+

อยากให้ตัวเองมีแรงเยอะกว่าเดิม ให้มีพละกำลังหน่อยครับ แรงแบบไหนไหน? พวกเวลาเราผลักคนอื่น แรงต้าน การทรงตัวอะครับ ---------------------------------------------------------------------------- เช่น แต่

เรื่องเหล้าเช้านี้ ไม่ใช่ละ!

อยากทราบเรื่อง นศท ปี 4,5 ครับ พอดีเริ่มคิดอยากจะต่อ

ความคิดทีแรก คือ อยากจบแค่ปี 3 แต่พอเห็นแต่ละอย่างมันน่าสนใจมันก็เลย น่าเรียน 1 ระยะเวลา วันที่เรียน เหมือน ปี 1 ถึง 3 ไหม 2 เวลาเตรียมเอกสารต้องทำยังไง จะเข้า ม.ข แต่บ้านอยู่สกล ได้ฝึกในค่าย ขอนแก่

สมาชิกหมายเลข 6689238

สนาม2 ยังไงเซ็ตเตอร์ตัวหลักก็คงเป็นชมพู่แน่นอน

หรือว่าจะเป็นการตีลูกเพื่อเผยแพร่วัฒนธรรมไทย ตามนโยบายของสมพรเพื่อสนองโครงการซอร์ฟเพาเวอร์ของอู๋งอิ๋ง ท่าตบเมขลาล่อแก้ว https://www.facebook.com/share/r/1FbU5a7Ld8/?mibextid=qi2Omg

สมาชิกหมายเลข 8829302

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟุตซอล ออกกำลังกาย ฟิตเนส

{room_name}

ฝึกร่างกายยังไงให้เเข็งชนไม่ล้ม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ