อยากให้หัวใจเต้นเร็วๆแรงๆถี่ๆ มีหนทางไหนบ้าง

สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นขอเล่าถึงเหตุผลที่มาตั้งกระทู้นี้ก่อน​ รบกวนทุกคนให้คำปรึกษาหน่อยนะคะ ​สาเหตุที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะเมื่อต้นปีที่แล้ว หนูได้ตรวจเจอว่ามีภาวะ PCO

ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกาย เป็นคนอึด บ้าพลังมาก ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โดนแฟนทิ้งช่วงแรกHurtมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรงมากอยู่บ่อยๆ ส่วนใหญ่เป็นตอนตื่นนอนกับช่วงบ่ายๆ ตอนแรก

เพิ่มเริ่มออกได้ประมาณ3อาทิตย์ เน้นวิ่งบนลู่ก่อน เพื่อปรับสภาพให้อึดขึ้น (ก่อนหน้านี้เหนื่อยง่ายมาก) วิ่งสปีด 3.5 ความชัน 3 หัวใจเต้นประมาณ 120-130 ไม่มีอาการใดๆ สบายๆ ในเวลา1.30ชม. ล่าสุดคือ เพิ่มเป็

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ17ปี ปกติเราเป็นคนออกกำลังกาย อาทิตย์ละประมาณ5วัน วันที่22 ตอนเย็นเรารู้สึกเหนื่อยมาก เเทบจะเป็นลม เช้าวันที่23 ก็มีอาการเเละได้ตรวจพบว่าติดโควิด  หลังจากอาการดีขึ้นช่วงวัน

มีใครเวลาทำงานหนักอดนอนรู้สึกหัวใจเต้นแรงหายใจไม่ทันไหมคะ เราจะทำยังไงให้ไม่เหนื่อยง่าย สามารถทำงานต่อได้นานๆอึดๆเหรอคะ หากวิ่งหรือออกกำลังกายบ่อย ๆ จะช่วยให้อยู่ดึกขึ้นได้ไหม ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

นาฬิกา SMART WATCH / SMART BAND วัดการเต้นของหัวใจได้ยังไง ? หรือครับ ? เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ก็ไม่ใช่ ไม่ทราบว่ามันใช้หลักการเดียวกันหรือไม่ ที่เคยลองใช้มา จะมีแสงสีเขียวๆ ออกมากด้านหลังที่ติดกั