อยากให้หัวใจเต้นเร็วๆแรงๆถี่ๆ มีหนทางไหนบ้าง

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกายอะไรดี? ที่ตอบโจทย์ที่สุด (เน้นปลอดภัย) นานๆแต่ไม่อึด หมายถึงนานได้แต่ไม่เน้นเล่นหนัก
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่