ผมไปวิ่งทุกวันเลยรับจันทรถึงศุกรตั้งแต่อาทิตก่อนแล้ว แต่ทำไมผมถึงไม่รู้สึกว่าตัวเองผอมลงเลยอะครับ แต่ว่าวิ่งได้นานขึ้นอยู่ครับผมน้ำหนัก89 ผมเข้าใจนะครับว่ามันไม่ได้ผอมไวขนาดนั้นแต่ผมอยากรู้สึกว่าผอมลงนิดนึงก็ได้อะครับ อย่างน้อยน้ำหนักลงอย่างเดียวก็ได้ แต่นี่มันไม่ลงอะไรเลยเหมือนการวิ่งไม่ได้ทำให้ผมผอมลงเลยอะครับ มีอะไรแนะนำมั้ยครับแล้วถ้าผมไปเข้ายิมนี่ตัวผมจะใหญ่ขึ้นจริงมั้ยครับ ตอนนี้ผมอยากผอมลงตัวเล็กลงอะคับ ขอบคุณทุกๆคนมากเลยนะครับสำหรับคำแนะนำ