เหนื่อยจากงานมาก รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา ต้องแก้ไขยังไงครับ

ผมนอน 10ชม. + ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ ถ้าไม่ลุกไปทำอะไรเลย ก็จะหลับต่อได้เลย ปกติผมไม่เป็นแบบนี้ ผมนอนปกติหรือนอนดึกนิดๆได้ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้ บ่ายก็หลับ ตื่นอิกที ตี 3 ตี 4 แก้ไขยังไงดีครับ

มันชอบมาหักเงินรายปี 200 แต่ผมไม่ได้ใช้บัตรนานแล้ว ยกเลิกยังไงได้บ้างครับ

คือบิลมือถือรอบนี้มีความผิดปกติที่ต้องการให้แก้ไขปัญหาให้หน่อย แต่โทรไปเจอแต่ Bot แองจี้ ซึ่งไม่ได้ช่วยแก้อะไรได้เลย อยากคุยกับคน ทำไงได้บ้างครับ

เนื่องด้วย ผมเกิดเหตุการณ์สะเทือนใจค่อนข้างรุนแรง เมื่อวันศุกร์ ตอนนี้ผมรู้สึกว่า นอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวไม่ลง แต่ก็ง่วง หิวปกตินะครับ แต่พอจะนอน/กิน มันดันทำไม่ได้ ก็เลยไป หาข้อมูล พบว่า สมองจะกระตุ

ช่วงนี้เห็นหลายคนบ่นว่าง่วง เหนื่อย เพลียง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักมาก เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอน แล้วไปเจอบทความหนึ่ง อ่านจบแล้วรู้สึกว่าควรเอามาแชร์ เพราะมันใกล้ตัวกว่าที่คิด ปกติเรามักคิดว่า &

หรือต้องร้องเรียนที่ไหนก่อนถึงจะทำได้ แค่จะยกเลิกบริการทำไมยากจัง

พอจะตั้งใจอ่านหนังสืออ่านไปได้ไม่กี่หน้าจะเกิดอาการง่วงนอนตลอด เป็นตั้งแต่เรียน จนทำงานแล้ว ก็ไ่ม่หาย ทำให้เรียนหนังสือไม่ค่อยเก่ง สมาธิไม่ค่อยมี แก้ไขยังไงได้บ้าง แถมหลับยาวด้วยนะอ่านไม่ถึง 10 หน้า

กลางคืนจะนอนหลับแล้วถ้าได้ยินเสียงอะไรจะสะดุ้งตื่นตลอด ทำให้ตอนเช้าตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดเวลา แต่บางคืนก็นอนหลับไม่สะดุ้งตื่น แต่ตอนเช้าก็ยังเหมือนนอนไม่เต็มอิ่มอยู่ มีใครเป็นแบบนี้บ้างค่ะ แล้วมี

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนหลับกี่ครั้งก็ฝันทุกครั้งเลย บางครั้งก็เรื่องยาวมากแต่บางครั้งก็เรื่องสั้นแต่มีหลายเรื่อง พอตื่นมาก็จำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ บางทีหลับไปแค่ 5 - 10นาทีก็ฝันแล้ว ฝันซ้อน5- 6ฝัน