เหนื่อยจากงานมาก รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา ต้องแก้ไขยังไงครับ

สวัสดี มาดูกระทู้นี้เพราะอยากได้กำลังใจใช่มั้ย บอกไว้ก่อนเลยนะว่านี่ให้กลจ.ไม่เก่ง ออกมาจากใจล้วนๆ เพราะจะให้กลจ.ตัวเองด้วย เหนื่อยมากมั้ยวันนี้ งานเยอะรึป่าว เก่งแล้วนะ ภูมิใจกับทุกๆอย่างที่ตัวเองทำ

ต้องรออีกตั้ง6เดือนกว่าโบนัสจะออก เหนื่อยมากทั้งงานและเพื่อนร่วมงานท้อมากกว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละวัน งานเริ่มเยอะเริ่มหนักงานยิบย่อยเงินเดือนน้อยนิด ต้องมีออกนอกพื้นที่ค่าเบี้ยอะไรก็ไม่ได้ เบิกค่ารถแต่ล

ถ้าเทคโนโลยีล้ำหน้า อนาคตเรามียามีอาหารที่สามารถทำให้มนุษย์ไม่ต้องนอนพักผ่อน ไม่มีง่วงหงาวหาวนอน เราก็จะมีเวลาเหลือเฟือ เพื่อนๆ คิดว่าถ้าเป็นแบบนั้น เพื่อนจะเอาเวลาที่เหลือไปทำอะไรคะ มาคิดเล่นๆ นะ สำห

ตอนนี้ผมทำงานได้ไปด้วยเรียนไปด้วย ผมเรียนเฉพาะวันอาทิตย์ งานที่ผมทำมีดีคือมีวันหยุด 2 วัน เสาร์ - อาทิตย์ ทำให้ผมมีวันหยุดพักผ่อน 1 วัน แต่ก็ยังรู้สึกว่าไม่อยากทำที่นี่ ผมไม่เหมาะกับงานที่ทำอยู่ เวลาจ

ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

สวัสดีครับทุกคน ผมขออนุญาตใช้พื้นที่พันทิปแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตของมนุษย์เงินเดือนคนหนึ่งที่เคย เบื่องาน เครียดกับหัวหน้า เหนื่อยใจกับเพื่อนร่วมงาน และใช้เงินเดือนชนเดือนมาตลอดชีวิตการทำงานกว่า 30 ปี

มีคนเคย อดนอนแล้วไปทำงานกันไหมครับ. หรือนอนไม่พอแล้วไปทำงาน. ผมรู้สึกว่ากินกาแฟแล้วยังง่วงหงาวหาวนอนอยู่เลย มีวิธีทำยังไงให้สดชื้นกระปรี้กระเปร่าบ้างครับ มาแนะนำกันหน่อยย😄