หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใน1คืนที่นอน รู้สึกตัวตื่นระหว่างคืนกันกี่ครั้งคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
ปัญหาชีวิต
จขกท. เป็นคนที่นอนหลับยาก ตื่นง่ายมาก และจะชอบรู้สึกตัว ตื่นระหว่างคืน
3-5 ครั้งเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นเวลาเดิมๆ พยายามหาทางแก้ไข แต่แก้ไม่ได้สักที
อิจฉาคนที่ได้นอนหลับยาวๆ ตื่นตอนเช้าทีเดียวจังค่ะ
เลยสงสัยว่า ปกติคนส่วนใหญ่ เขาจะมีการตื่น รู้สึกตัวกันใน1คืน กี่ครั้งกันนะ
แล้วคุณล่ะคะ รู้สึกตัว ตื่นกันกี่ครั้งคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานอนการรู้สึกตัวตื่นระหว่างนอนคือเรื่องปกติไหมคะ มีใครที่ตื่นที่เดียวตอนเช้าไม่ตื่นระหว่างคืนบ้างไหมคะ?
เวลานอนหลับในแต่ละคืน จขกท. จะรู้สึกตัวตื่น ระหว่างคืนทุกครั้งเลยสงสัยว่า ปกติแล้ว คนอื่นๆระหว่างนอนหลับ เขาจะรู้สึกตัวตื่น มาระหว่างนอนกันไหมหรือนอนหลับยาวๆ ตื
สมาชิกหมายเลข 929079
ตื่นกลางดึก เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ
ปกติเป็นคนที่ถ้าเข้านอนแล้วจะนอนยาวถึงเช้าเลยค่ะ ไม่ตื่นกลางดึกหรือลุกมาเข้าห้องน้ำเลย แต่พักหลังประมาณ 1 สัปดาห์ ตื่นกลางดึกทุกคืน ตี 2 ตี 3 ตี 4 ประมาณนี้ตลอด
สมาชิกหมายเลข 4905535
ตื่นกลางดึก เวลาเดิม [ แล้วนอนต่อไม่หลับ ]
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมๆ มา 3 - 4 วันแล้วค่ะ แต่ปกติจะนอนตอน 5 ทุ่มเกือบเที่ยงคืน แต่หลังมานี้เวลานอนกลายเป็นช่วง 4 ทุ่ม แล้วก็มีปัญหานี้เกิดขึ้น ไม่เชิงเป็นการสะดุ
สมาชิกหมายเลข 6683906
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
ถ้าตื่นกลางดึกทุกวัน วันละหลายรอบ ๆ ถือว่ายังปกติไหมคะ
ส่วนตัวเราเป็นโรคชนิดหนึ่งนะคะ จะมีอาการตื่นกลางดึกทุกวัน เป็นประจำ เป็นชีวิตจิตใจจนเป็นเรื่องปกติไปแล้วค่ะ เมื่อก่อน เราตื่นกลางดึกวันละรอบเอวค่ะ เดี๋ยวนี้ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 4871429
ท่านอื่นยังใช้มุ้งอยู่มั้ยคะ ชอบกางมุ้งมั้ยในห้องนอน
ยังมีใครนอนกางมุ้งกันมั้ยคะ หรือว่ามีใครชอบตกแต่งห้องนอนด้วยมุ้งสวยๆ บ้าง ส่วนตัวไม่ได้กางค่ะ แต่ชอบนะคะ ชอบห้องนอนที่มีมุ้ง และมืดๆ หน่อย แบบนี้ ขอบคุณภาพจาก P
แพรนรินทร์
หมอนแบบไหนนอนสบายที่สุด
1. หมอนขนห่านเทียม 2. หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ 3. หมอนเมมโมรี่โฟม มีอาการปวดคอ นอนไม่สบาย ใครเคยผ่านประสบการณ์หมอนมาหลายชนิด แนะนำหน่อยครับ เหนืออื่นจากนี้ก็ได้นะ
สมาชิกหมายเลข 4109937
มีใครเคยเคลมที่นอนแบรนด์dunlopilloมั้ยคะ
สั่งซื้อที่นอนdunlopillo รุ่นnovaมาจากร้านตัวแทนวันที่12เมษายน2569 นอนไม่ถึงเดือนยุบตัวปลิ้นออกด้านข้าง เวลานอนตัวคนนอนจะเทลงข้างทำให้ตกเตียงเพราะเรากับแฟนจะนอน
สมาชิกหมายเลข 5440221
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใน1คืนที่นอน รู้สึกตัวตื่นระหว่างคืนกันกี่ครั้งคะ?
3-5 ครั้งเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นเวลาเดิมๆ พยายามหาทางแก้ไข แต่แก้ไม่ได้สักที
อิจฉาคนที่ได้นอนหลับยาวๆ ตื่นตอนเช้าทีเดียวจังค่ะ
เลยสงสัยว่า ปกติคนส่วนใหญ่ เขาจะมีการตื่น รู้สึกตัวกันใน1คืน กี่ครั้งกันนะ
แล้วคุณล่ะคะ รู้สึกตัว ตื่นกันกี่ครั้งคะ