แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนจัดฟันหน่อยครับ

สามารถหักดิบได้ (อยากไปฟิตเนส แต่ตอนนี้คงยังไม่สะดวก555) ที่คิดไว้ คือ พุงโย้มาก ะนัก120+ละ เซื้อไซส์ 2xl อยากลงจริงจ้ง กำลังคุมอาหาร ก่อนหน้าก้ไซส์m กินไปกินมา มันไม่ลงแล้ว T.T อยากกลับไปผอม 🤣🤣🤣 อยา

เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก้นประมาณนึงแต่ไม่ใหญ่ เนื้อหน้าอกไม่ได้เ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆๆทุกคน หนูอายุ14 สูง152(เตี้ยมาก) น้ำหนัก36(ผอม:)ย) ตอนนี้หนูกำลังจะจัดฟันค่ะ แม่บังคับTT ตอนนี้เหลือแค่ขุดหินปูนกับติดเครื่องมือบนค่ะ จากที่คนพูดผ่านๆมาว่าจัดฟันแล้วผอมหนูเชื่อนะค่ะ แ

ติดที่ยกฟันมาวันแรกทรมานมากทั้งใส่เชนทั้งใส่ไบท์ กินอะไรไม่ได้เลยเจ็บปวดไปทั้งฟัน ฟันก็ขบกันอะไรไม่ได้เลยขนาดเศษหมูในโจ๊กยังได้เลย ทรมานไม่ไหวแล้ว ปกติประมาณกี่วันกันหรอคะถึงจะหายเจ็บปวดถึงจะเคี้ยวข้า

ที่ทำงานเรามีแข่งลดน้ำหนักกัน เราก็แข่งนะแต่ก็ยังทานทุกอย่างปกติ น้ำหนักเท่าเดิมไม่ลดไม่เพิ่ม แค่เห็นทุกคนทานน้อยมาก โจ๊ก อย่างเนี๊ย มันดูทรมารจัง ก็เข้าใจว่าความสวยสำคัญ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย แต่ผอมเกิน

สวัสดีค่ะ คือเราอยากดัดฟันมากเลยอะค่ะแต่นน.เราแค่35 เอง เรากลัวว่าดัดแล้วเราจะผอมเกินไปอะค่ะเรสอยากดัดมากเลยเพราะฟันเราไม่สวยเลย เรากลัวดัดแล้วผอมนน.ลดอะค่ะ เราต้องทำไงดีคะ