แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนจัดฟันหน่อยครับ

ช่วงนี้หันมาทานผักมากขึ้นครับ ทั้งผักสลัด และอื่นๆ แอบรู้สึกผอมเพรียวขึ้นมานิดนึง555+ ทุกคนมาแชร์ประสบการ์ณกันครับ ว่าเริ่มทานผักเพราะอะไร หรือ แนะนำอะไรได้หมดเลยครับ พร้อมรับฟัง

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก้นประมาณนึงแต่ไม่ใหญ่ เนื้อหน้าอกไม่ได้เ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆๆทุกคน หนูอายุ14 สูง152(เตี้ยมาก) น้ำหนัก36(ผอม:)ย) ตอนนี้หนูกำลังจะจัดฟันค่ะ แม่บังคับTT ตอนนี้เหลือแค่ขุดหินปูนกับติดเครื่องมือบนค่ะ จากที่คนพูดผ่านๆมาว่าจัดฟันแล้วผอมหนูเชื่อนะค่ะ แ

ที่ทำงานเรามีแข่งลดน้ำหนักกัน เราก็แข่งนะแต่ก็ยังทานทุกอย่างปกติ น้ำหนักเท่าเดิมไม่ลดไม่เพิ่ม แค่เห็นทุกคนทานน้อยมาก โจ๊ก อย่างเนี๊ย มันดูทรมารจัง ก็เข้าใจว่าความสวยสำคัญ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย แต่ผอมเกิน

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

สวัสดีค่ะ คือเราอยากดัดฟันมากเลยอะค่ะแต่นน.เราแค่35 เอง เรากลัวว่าดัดแล้วเราจะผอมเกินไปอะค่ะเรสอยากดัดมากเลยเพราะฟันเราไม่สวยเลย เรากลัวดัดแล้วผอมนน.ลดอะค่ะ เราต้องทำไงดีคะ

ตามนั้นเลยคับ ผม สูง185 หนัก62 ทุกคนที่เคยเห็นผมก็บอกว่าสูงเกินไป ผอมไป ต้องเพิ่มน้ำหนัก ไม่มีใครชอบคนผอมเกินไป แต่ก็กินเยอะนะแต่ไม่อ้วน555 ทำไงดี เพราะแบบนี้หรือเปล่าถึงไม่มีใครสนใจ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา