ก่อนอื่นออกตัวก่อนนะครับ..ว่าไม่เคยมีความรู้เรื่องโรคหัวใจเลยครับ ประมาทและไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพเลย ละเลยจนมาเจอกับตัวเอง..

ก่อนจะรู้ว่ากล้ามเนื้อหัวใจผมทำงานแค่ 12% มีน้ำในปอดกว่า 5.5 ลิตร  ค่าไตสูงถึง  3.9 เข้าข่ายโรคไต
( ทราบจากผล MRI และผลเลือด) ไตกับหัวใจมันพ่วงๆ กันอยู่นะครับ

การแสดงออกหรือเอฟเฟคจากร่างกาย..สำคัญมากๆ นะครับ
หมั่นสังเกตุตัวเอง กันเถอะครับ

- หอบ เหนื่อย หายใจลำบาก (ไม่อยากทำอะไร)
- แย่ในที่ร้อนจัด เหงื่อออกมาก
- ตื่นมา คล้ายคอตกหมอน
- หน้าแข้งบุ๋ม (ใช้นิ้วกดดูจะบุ๋มลง)
- ชาปลายมือ ชาเท้า (กำมือดูเหมือนนิ้วมือจะอ้วนๆ)
- นอนราบไม่หลับ  ตื่นกลางดึกบ่อยๆ หรือ สะดุ้งกลางดึก
- อื่นๆ (ยังนึกตอนนั้นไม่ออก)
  ....เหล่านี้ น่าจะเป็น สิ่งที่ร่างกายผมตอนนั้น  ได้พยายามบอกผมว่า  "ๆๆ ไปหาหมอเถอะ กรูม่ายไหวละ"

ปัจจุบัน..
ผมต้องกินยาไปตลอดชีวิต (หมอบอก) โดยมียาบางตัว..ที่เป็นยานอกสิทธิ์รักษาพยาบาล ..55แพงแหละ  
ส่วนค่าไต..ดีขึ้นมากๆ ครับ
*น้ำดื่ม..เป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆนะครับ ส่วนตัวผมกินอยู่ 2 ยี่ห้อ (เพอร่า กับ อัลคาไลน์ ph8.5)  ทำให้ค่าไตกลับมาที่ 1.1-1.3 ครับ

ใส่ใจกับหัวใจและไต  กันมากๆ นะครับ

เพราะผมเชื่อว่า

..การเป็นคนมันยังทำอะไรได้เยอะกว่าการเป็นผี ..

ห่วงทุกคนครับ..
cr.รชตะ ภูอภินันท์