หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมสังคมเล่นกล้ามของคนไทยชอบตำหนิกันจังครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
…
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยาก Squat ให้ได้น้ำหนักมากๆ แต่ไม่ต้องการให้กล้ามเนื้อต้นขาใหญ่ขึ้น เป็นไปได้มั้ยครับ
ปัจจุบันสูง 172 หนัก 70 ยกน้ำหนักท่าสควอท ได้ประมาณ 80 กิโล 6ครั้ง/เซ็ต อยากจะยกท่าสควอทให้ได้ซัก 100กิโลขึ้นไป แต่ไม่อยากให้กล้ามเนื้อต้นขามันใหญ่ไปกว่านี้ ตอนฝึกใหม่ๆ สควอทได้แค่30-40 กิโล ต้นขาผมไม
สมาชิกหมายเลข 1612003
ถ้าคอเบียร์จะรู้ทันทีว่าช้างเปลี่ยนฝาด้านบนแบบใหม่
วันนี้ครึ้มๆๆสบายๆๆว่าเย็นนี้กินเบียร์จักกะหน่อยว่าแล้วก็เดินไปซื้อเลย เมื่อซื้อเสร็จก็เปิดเลยแต่ฝาเปิดไม่ได้ลองสักเกตุดีๆๆฝาด้านบนเล็กลงเลยเปิดไม่ออกก็ห้าวเอานิ้วจิ้มตรงรอยปรุเฟ็ดเฟ่บาดมือเฉยได้เลือด
สมาชิกหมายเลข 1044353
แฟนมาบอกว่ามีอะไรกับคนอื่น ไม่ใช่เเค่คนเดียวเเละไม่ใช่เเค่ครั้งเดียว เเล้วเราเลือกที่จะคบเขาต่อ
ยาวนิดนึงนะคะ เราอึดอัดมาก ถ้าหากคิดว่ามันอาจจะเสียเวลา ก็ตัดสินที่หัวข้อเลยก็ได้ค่ะ แฟนเราไปกินเบียร์กับเพื่อนบ่อยมาก เราก็ให้เขาไป ไม่เคยห้าม เพราะว่าเข้าใจว่าเขาชอบ เขาบอกว่าเขาไม่เล่นโทรศัพท
สมาชิกหมายเลข 5053809
บาร์คลีย์นี่เหมือนเจอร์ราร์ดเลยแฮะ
ทักษะ เซนส์บอล ความมุ่งมั่น นึกถึงตอนเจอร์ราร์ดขึ้นมาใหม่ๆ เลย ชอบนักเตะแบบนี้มากๆ อยากให้อยู่เอฟไปนานๆ ไม่มีเจอร์ราร์ดแล้วดูบาร์คลีย์เล่นก็ยังดี แต่เอฟน่าจะเอากองกลางเจ๋งๆ เก๋าๆ มาเล่นคู่ บาร์คลีย์จ
be lonely
มดด๋อยยังหนักได้อีก
นี่ขนาดกล้ามเนื้อยังมาไม่เต็มยังหนักได้ขนาดนี้ ถ้าพัฒนากล้ามเนื้อมากกว่านี้บางทีนี่อาจเป็นตัวหนักที่เรากำลังมองหาอยู่ก็ได้นะ อีกอย่างที่น้องมีความห้าว ๆ ลุย ๆ แมน ๆ ซึ่งทีมเรายังขาดอยู่ คือ ประมาณว่าไ
สมาชิกหมายเลข 3780468
รีวิวอินเทอร์เน็ต DTAC โปรไม่อั้นไม่ลดสปีด 475 ไม่รวม VAT
เกริ่นก่อนนะครับผมมาแค่รีวิวไม่ขอรับการบริการจากพนักงานนะครับผมเคยแจ้งหลายทีมากๆ หลายช่องทางสุดท้ายปัญหาวนเวียนไปมาเหมือนเดิม นี้คือโปรโมชั่นที่ใช้กับ Ping ที่ได้มาช่วงหัวค่ำ เป็นทุกวันเวลาจะใช้อินเท
สมาชิกหมายเลข 9071762
มดวิดูมีความแมงกาแนง
บุคลิคนี่มาแนวเดียวกันเลยห้าวแมนๆไม่หงอ จะเป็นไปได้มั้ยที่มดวิจะพัฒนากล้ามเนื้อให้ได้เหมือนแมงกาแนงล่ำๆ แล้วเทคตัวสูง ๆ ฟาดหนักๆแบบแมงกาแนง ถ้าหนักๆเพิ่มขึ้นมาอีกคนไทยจะน่ากลัวขนาดไหนนี่
สมาชิกหมายเลข 3780468
อกหัก โดนแฟนบอกเลิก ขอระบายค่าาาาาาา
คือเราคุยกับคนนึง เราอายุมากกว่าเค้าปีครึ่ง เราอยู่มอหก เค้าอยู่มอห้า ก็กินข้าว ดูหนัง ปกติ ก็ระดับความสัมพันธ์ธรรมชาติ พัฒนาไปเรื่อยๆ เป็นเพื่อนกัน เป็นเพื่อนสนิทกัน เป็นแฟนกัน สุดท้ายเลิกกันค่ะ จบตร
อาม่าบางเขน
แม่อ้างว่าจะไปเที่ยวตปท. ที่แท้ทำการุณยฆาต ลูกสาวช็อก เปิดพัสดุพบเถ้ากระดูก
-> แม่โกหกว่าไปเที่ยวต่างประเทศ แต่ความจริงคือไปทำการุณยฆาตที่สวิตเซอร์แลนด์! ลูกสาวใจสลาย เปิดพัสดุเจอเถ้ากระดูกแม่มาอูรีน สลัฟฟ์ (Maureen Slough) หญิงชาวไอริชวัย 58 ปี โกหกครอบครัวว่าจะไปพักผ่อนท
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมสังคมเล่นกล้ามของคนไทยชอบตำหนิกันจังครับ