หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีเรียกความฟิตใน1อาทิตหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
นักกีฬา
ออกกำลังกาย
ผมมีแข่งฟุตบอลอีก1อาทิตข้างหน้าแต่ตอนนี้สภาพร่างกายยังไม่ค่อยฟิตขอวิธีเรียกความฟิตหน่อยครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ เดินทางยืนหนังสือถอนตัวลงแข่งซีเกมส์ ครั้งที่33
จากกระแสดราม่าเรื่องเบี้ยเลี้ยงนักแบดมินตันทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ที่ถูกหักเนื่องจากไม่ได้เข้ารับการทดสอบสมรรถภาพร่างกายตามที่การกีฬาแห่งประเทศไทยกำหนดล่าสุด วันนี้ ( 27 ตุลาคม 2568) “หมิว”
Kadyr
ดราม่า แบดมินตันไทย ‘วิว-เมย์’ โดนหักเบี้ยเลี้ยงเหลือ 6,000 บาท ล่าสุด ‘หมิว พรปวีณ์’ มือ 1 ไทย ถอนตัวซีเกมส์
ดราม่าในวงการแบดมินตันไทยยังไม่จบ - หลังจากกรณีที่ “วิว กุลวุฒิ” และ “เมย์ รัชนก” โดนหักเบี้ยเลี้ยงเหลือเพียง 6,000 บาท เพราะไม่ได้ไป “ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย” ตามท
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
เอางั้นเลยหรอ บอลแข่งทีมชาติ บุก ไป ชูเสื้อ ถึงแคมป์ เลย
ไม่ได้ตามข่าว อาทิดเดียว ตา Ian Ayre บินไป ถึงที่เลย
คนรักเกม
ทำไมคนอายุเท่ากัน…จึงดูไม่เหมือนกัน?
ทำไมคนอายุเท่ากัน…จึงดูไม่เหมือนกัน?เวลาเราพูดถึง “อายุ” ส่วนใหญ่เราหมายถึงตัวเลขบนบัตรประชาชน หรือ อายุปฏิทิน ที่นับจากวันเดือนปีเกิดแต่ลองนึกภาพ…คนอายุ 40 ปีเท่ากัน มางานเล
สมาชิกหมายเลข 8026542
สุขภาพที่ดี แลกกับเกรดที่ลดลง(3.66--->3.56) คุ้มไหม? ชนะสุขภาพแต่แพ้เกรด
สวัสดีค่ะ เกรด ม.5 เทอมหนึ่งเพิ่งออก และหนูกำลังสับสนอย่างหนัก ขอคำวิจารณ์ตรง ๆ ให้หนูตาสว่างทีค่ะ จากคนป่วยซ้ำซากสู่นักกีฬาสุขภาพดี ย้อนไปตอนม.4ป่วยบ่อยมาก เพราะไม่เคยออกกำลังกาย สุขภาพแย่มากพอหายป
สมาชิกหมายเลข 6673742
ผมอายุ16ปีครับ อยากเป็นนักฟุตบอลยังพอได้ไหม และขอวิธีออกกำลังเพิ่มความฟิตหน่อยครับ
ผมอายุ16ครับสูง170หนัก64ครับไม่มีทีมเป็นของตัวเองครับ ไม่มีคนซ้อมให้ครับต้องซ้อมคนเดียวแต่มีเบสิคแล้วครับเพราะฝึกมาตั้งแต่10ขวบครับ เคยเรียนอะคาเดมี่มาแล้ว เหลือสภาพร่างกายของผมที่ยังไม่ค่อยแข็งแรงครั
สมาชิกหมายเลข 6269258
ตู้เย็นจะตามตู้แช่ไปไหมคะ ล่าสุด ควีนตู้เย็นจะไม่ลงเล่นลีคเวียดรอบ2 แล้ว
🔥 ด่วน!! เหงียน ถิ บิ๊ค เตวียน จะไม่ลงแข่งขันในช่วงที่ 2 ของศึกวอลเลย์บอลชิงแชมป์สโมสรเวียดนาม 2025 ตามการรายงานของ SGGP ทีมงานสตาฟฟ์โค้ชของทีมหญิงจังหวัดนิงบิ่ญ มีแนวโน้มเกือบจะแน่นอนแล้วว่าจะไม่ใส่ช
สมาชิกหมายเลข 5869626
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
อยากจะบ่นทีมชาย แต่ใจนักกีฬามันสู้กันจริงๆ
ปีนี้ดูทีมชาย เบื่อตั้งแต่ Nation cup ที่ฟอร์มบู่ตกรอบไปแต่หัววัน เบื่อโค้ชที่มั่นใจนักกีฬาที่เล่นไม่ออก ไม่ให้โอกาสสำรอง เบื่อจูน ดอม ที่บอลแรกแหก บุกจมเวลาไประดับเอเชีย พอมา SEA V league สัปดาห์นี้
AllMightYagi
โค้ชควรให้ บิ๋ม กับ เพียว พักฟื้นฟูอย่างจริงจังก่อนจะสายเกินไปสำหรับ ชชล ขอร้องละ
โค้ชอ้อดต้องคิดใหม่ทำใหม่ในการวางแผนการใช้นักกีฬา จริงๆอย่างบิ๋มตอนฝึกถ้ายังตีแรงไม่ได้ก็น่าจะไม่เอาไปตั้งแต่แรกและเข้าโปรแกรมฟื้นฟูอย่างจริงจังไม่ควรหวังผลงานแค่ระยะสั้นๆ การให้สัมภาษณ์ว่านักกีฬาร่าย
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
นักกีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีเรียกความฟิตใน1อาทิตหน่อยครับ