หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่มั่นใจตัวเองจนกระทบกับการเรียนแก้ยังไง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
การเรียน
เราค่อนข้างกังวลกับรูปร่างหน้าตาแล้วตอนนี้ก็อ้วนขึ้น เราเลยไม่อยากออกจากบ้านแม้แต่ไปเรียนก็ไม่อยากไปแก้ยังไงดี พยายามจะลดน้ำหนักอยู่แล้วมีเทคนิคลดน้ำหนักดีๆแนะนำไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ?
คือตอนนี้อยู่ ม.2 คืออ้วนแบบอ้วนมากตัวก็ดำเตี้ยก็เตี้ย เวบาเห็นตัวเองในกระจกรู้สึกท้อมากคะ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ก็ไม่เคยสำเร็จสักครั้ง ใครมีวิธีอะไรแนะนำไหมค
สมาชิกหมายเลข 5968696
นำ้หนักส่วนสูงแบบนี้อ้วนมั้ยคะ?
เราหนัก 51 สูง156 เอว26 เวลาเราใส่ชุดนักเรียนมันดูเตี้ยแล้วก็อ้วนมากๆค่ะ จนเพื่อนคิดว่าอ้วนขึ้นเพราะก่อนหน้านี้เราใส่ชุดธรรมดาไปเที่ยวกับเพื่อน มีวิธีทำให้ดูผอม
สมาชิกหมายเลข 6695055
ทำยังไงถึงจะลดนํ้าหนักได้
เพื่อนๆพอมีวิธีลดนํ้าหนักไหมคะแล้วสูง165นํ้าหนักเราควรเท่าไหร่ถึงจะโอเคคือเราเคียดมากๆโดนล้อจนเสียความมั่นใจคิดมากจนบางทีไม่อยากตื่นมาเลยกลัวกินข้าวแล้วนํ้าหนัก
สมาชิกหมายเลข 6703958
ลดน้ำหนักกันยังไงคะถึงดีสุด
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เรามีความคิดอยากลดน้ำหนักค่ะรู้สึกอึดอัดตัวเอง มีเเต่คนว่าว่าอ้วนขนาดพ่อเเม่ยังพูดเลยค่ะ รวมถึงเพื่อนเเล้วด้วยความเป็นคนที่จิตใจอ่อน
สมาชิกหมายเลข 5175930
ลดความอ้วนไม่สำเร็จสักที
สวัสดีคะเราอายุ 19 ปีคะ น้ำหนัก ประมาณเกือบ 67 ส่วนสูง 165 ยังเรียนอยู่ประมาณปี1เกือบปี2แล้วคะ แต่เวลาคิดอยากลดน้ำหนักก็มีแรงฮึดพอทำได้แค่วันเดียววันต่อมาก็กินเ
สมาชิกหมายเลข 4389478
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้
เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต
parn 256
เหลือเวลาในโรงเรียน อีก 1 ปีการศึกษา ก่อนจะจบ ม 6 รู้สึกอย่างไร
อยากทราบความรีู้สึก
สมาชิกหมายเลข 9370891
ถึงน้อง ๆ ที่กำลังเรียนอยู่ม.ปลาย และพวกเราคนที่กำลังจะเข้ามหาวิทยาลัย
ถึงน้อง ๆ ที่กำลังเรียนอยู่ และคนที่กำลังจะเข้ามหาวิทยาลัย ช่วงนี้ผมตามข่าวเรื่องการปรับปรุงหลักสูตรของมหาวิทยาลัยในประเทศจีน เห็นเขาขับเคลื่อนกันอย่างจริงจังใน
สมาชิกหมายเลข 7454576
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่มั่นใจตัวเองจนกระทบกับการเรียนแก้ยังไง