อยากน้ำหนักขึ้นแต่ดันลง

ผมอายุ15สูง171นน.ตอนนี้46.7  มีซิกแพคมีกล้าม เป็นเป็นคนที่ลีนมาก ผมออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มนน.ผมเป็นคนที่ออกกำลังตั้งแต่เด้กเริ่มมาเวทตอนอายุ14ตอนนี้15จะ16 ก่อนช่วงปิดเทอมผมน้ำหนัก49จะ50 พอปิดเทอมไม่ค่อยออกกำลังกายกินทุกอย่างกินแหลกนอนดึกตื่นสาย น้ำหนักลงมา46แบบนี้แปลกมั้ยครับ ตั้งแต่ม.ต้นมาไม่เคยลงขนาดนี่เลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่