ทำไงให้ไม่ง่วงเวลาเรียน

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น โรงเรียน

คือเราง่วงมากค่ะ นอน2ทุ่มตื่น5 ก็ง่วงค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ กินอะไรเปรี้ยวๆตั้งใจฟังครูก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ😭

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8123850

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หลังคาบบ่ายตอนเรียน ต้องทำไงให้ไม่ง่วงครับ?

ผมอยู่ม.3ครับ ปกตินอนหลังเที่ยงคืนเพราะจำเป็นต้องแ่านหนังสือถึง4ทุ่มครึ่งจัดตารางเรียนและอาบน้ำต่อ รวมๆก็ประมาณเที่ยงคืน เลยขอให้ไม่เอาเรื่องการนอนน้อยตอนกลางคืนมาพูดถึงนะครับ เข้าเรื่องเล

สมาชิกหมายเลข 7456790

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค

โรงพยาบาลรามคำแหง

ดื่ม ปุ๊บ สวยปั๊บ

สวัสดี เช้าวันอาทิตย์ที่ 11.01.69 ค่ะ โพสต์นี้ตั้งใจมาก ตั้งใจจะทำตั้งแต่ก่อน ปีใหม่โน่นแน่ะ อยากแบ่งปัน สิ่งดีๆให้ทุกคนที่รัก สุขภาพค่ะ เราตั้งชื่อ เครื่องดื่ม นี้ว่า #เมจิกดริ้ง# เราดื่มมาตั้งแต่

Ladyชมจันทร์

ไม่อยากนั่งรถรับส่ง ผิดไหม

ผิดมั้ยที่หนูไม่อยากนั่งรถรับส่ง สาเหตุหลักๆคือ 1.หนูไม่ชอบสังคมในรถรับส่งเลย อาจเป็นเพราะหนูไม่ได้สนิทกับใครในรถรับส่งเพราะพึ่งเคยขึ้นครั้งแรก เลยอาจรู้สึกเหมือนโดนปฎิบัติที่แตกต่างออกไป ทำให้การไปเ

สมาชิกหมายเลข 9224737

ทำงานอย่างหนัก ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ

งานที่โรงเรียนหนักมาก ยิ่งช่วงที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะ ตื่น 05.00 น. ถึงรร. 7.20 น. กลับ 17.30 น. ถึงห้อง 18.00 น. กินข้าวถึง 19.00 น. สอนพิเศษ19.00น. - 20.00น. ไม่มีแรงอาบน้ำ ฮึดและฝืนใจอาบตอน 22.0

สมาชิกหมายเลข 1796315

ทำไม อำเภอบางน้ำเปรี้ยว จังหวัดฉะเชิงเทรา ถึงมีมุสลิมอยู่พอสมควรครับ มุสลิมกลุ่มนี้ อพยพมาจากที่ไหนครับ

เห็นว่าโรงเรียนหมอนทองวิทยา ในอำเภอบางน้ำเปรี้ยว จังหวัดฉะเชิงเทรา ก็มีมุสลิมเยอะ เลยสงสัย ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 6392772

รีวิว Meiji Probiotic Drink ออริจินัล – เปรี้ยวซ่า สดชื่น ดื่มแล้วตาสว่าง

Meiji Probiotic Drink ออริจินัล เปรี้ยวซ่า สดชื่น ดื่มแล้วตาสว่าง 🧃✨ ขวดจิ๋วแต่แจ๋ว เปรี้ยวมาเต็ม! แต่เป็นเปรี้ยวแบบสดชื่น ไม่บาดคอ ดื่มแล้วรู้สึกตื่นทันที เหมือนโดนปลุกด้วยความซ่าเล็กๆ มีความหอมโ

ปากกาดาว

ง่วงนอน

สมาชิกหมายเลข 8278933

แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ

ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้

แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน

นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

SkWithzDud

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น โรงเรียน

{room_name}

ทำไงให้ไม่ง่วงเวลาเรียน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ