ทำไงให้ไม่ง่วงเวลาเรียน

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็ก ม.3 คนนึง ที่ตอนนี้รู้สึกว่าแทบไม่อยากตื่นมาไปโรงเรียนอีกแล้ว ทุกวันมันเหมือนนรกที่ผมต้องฝืนตัวเองเข้าไป ตั้งแต่ ม.1 ผมอ้วนมาก เกือบ 100 โล โดนเพื่อนล้อ โดนบูลลี่ทุกวัน ครูบางคนก

ผมอยู่ม.3ครับ ปกตินอนหลังเที่ยงคืนเพราะจำเป็นต้องแ่านหนังสือถึง4ทุ่มครึ่งจัดตารางเรียนและอาบน้ำต่อ รวมๆก็ประมาณเที่ยงคืน เลยขอให้ไม่เอาเรื่องการนอนน้อยตอนกลางคืนมาพูดถึงนะครับ   เข้าเรื่องเล

https://www.youtube.com/watch?v=Qf7vGCNwV1I ตอนเด็กๆที่ได้ดูเรื่องนี้ใน webtoon พอเขานำมาทำเป็นอนิเมชั่นของตอนนี้เลยสงสัย วิธีนอนหลับแต่ละอย่างที่โชซก(ตัวเอกของเรื่อง)ทำแต่ละอย่าง 1.นับแกะ เบสิค ใช้ได

เราใช้เวลาตัดสินใจอยู่นานมาก เพราะ1 ปีหลังมานี้ เราทะเลาะกันบ่อยมากค่ะ เรื่องเล่นเกมส์ ต้องบอกก่อนว่าหนูกับแฟน อายุ ห่างกัน 4 ปี ซึ่งหนูแก่กว่า เค้ายังเรียนอยู่แต่หนู ทำงานแล้ว ปัญหามันเริ่มจาก ปัญหาพ

คือผมดื่มแอลกอฮอล์จนภาพตัดจําอะไรไม่ได้ เรื่องมีอยู่ว่าผมนั่งดื่มที่บ้านเพื่อนจนถึงเวลาที่ผมรู้สึกว่าน่าจะพอแล้ว(ดื่มไปหนักอยู่) เพราะต้องขี่รถมอเตอร์ไซค์กลับบ้านระยะทางประมาณ 8 กม. ขณะที่ค่อมมอเตอร์ไ

อ่านหนังสือได้ไม่ถึง30นาทีิ ง่วงค่ะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลย ง่วงแบบต้องนอนให้ได้ (ไม่ได้ขี้เกียจนะคะ)​ เหมือนร่างกายเราไม่ไหวเป็นแบบนี้ทั้งวัน ทั้งๆที่ไม่ได้นอนดึก นอน4ทุ่มตื่นตี5ทุกวัน ต้องกินกาแฟ

ย้อนกลับไปตอนมัธยม เราเคยเป็นเด็กที่เรียนไม่เก่งเลย ติด ร มส 0 แทบทุกวิชา บางวันก็ฝืนไปโรงเรียน บางวันก็ไม่อยากตื่นเลย เพราะสังคมในโรงเรียนไม่ใช่พื้นที่ที่เรารู้สึกปลอดภัยหรือเป็นตัวเองได้จริง ๆ ตอนนั