ถามหน่อยครับ ผมสามารถกินเวย์2แบบพร้อมกันได้มั้ย และช่วยแนะนำหน่อยว่าควรกินเท่าไหร่ต่อ 1 วัน

กระทู้คำถาม

พอดีผมซื้อเวย์มาเป็นแบบที่เน้นคาร์ปกับแคล เพราะผมถือว่าค่อนข้างไปทางผอมแต่เวย์ตัวนี้มีโปรตีนน้อยเลยอยากถามว่าผมสามารถกินเวย์ ที่เน้นเพิ่มน้ำหนักกับเวย์ที่เน้นโปรตีนควบคู่กันได้มั้ยครับ

แล้วก็อยากทราบว่าผมควรกินเวย์ตัวที่เน้นเพิ่มน้ำหนักกี่สกูปดีครับ
ตัวเพิ่มน้ำหนัก 1 สกูป จะมี
แคล 151 (ผมไม่รู้ว่าหน่วยคืออะไรขอโทดด้วยครับ)
คาร์ป 31 กรัม
โปรตีน 7.7 กรัม

นน. 56
สส. 175
ครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ