ทำไมกินข้าวเกรียบกับนมเปรี้ยว เเล้วขม

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ ช่วงบ่ายๆแบบนี้ต้องหาอะไรแก้ง่วงหน่อย ยิ่งช่วงต้นเดือนแบบนี้งานค่อนข้างยุ่งมาก

คิดว่าถ้านม กลายเป็นโยเกร์ตหรือนมเปรี้ยวสารอาหารจะเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างไรครับ ถ้าตามหลักวิทยาศาสตร์หรือ วิชาการ สารอาหารมันจะลดลงหรือเพิ่มขึ้นใหม

"นมเปรี้ยวปราศจากน้ำตาลแลคโตส" "​ส่วนประกอบสำคัญ ..........​น้ำตาลแลคโตส 50%" คนแพ้แลคโตสกินได้ไหมครับ

มาใหม่อีกแล้วจ้า 7-11 รอบนี้เป็นนมเปรี้ยวจากแบรนด์ในตำนานอย่าง Betagen ที่เราคุ้นเคย แต่เพิ่มความปังขึ้นมาในชื่อว่า Betagen Pro ✨ จุดเด่นคือมีโปรตีนเพิ่มขึ้น ดื่มแล้วอิ่มอยู่ท้องมากขึ้น แถมยังมีให้เล

คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu

ไอวี่ นมเปรี้ยวยูเอชที คาวาอี้ พีช เห็นกล่องก็หยิบทันที กล่องละ 10 บาท หอมกลิ่นพีช หวานละมุน แช่เย็น ๆ ก่อนดื่ม น้ำตาลบึ้ม วันนี้งดชาไข่มุกละกัน หากชอบกลิ่นพีช แนะนำค่ะ ;D