ไม่อยากอาหาร ไม่อยากทำอะไร ว่างเปล่า อยากอยู่คนเดียวเป็นอะไนมากไหม

จากกระทู้นี้ https://m.pantip.com/topic/42701581? ปัจจุบันไม่อยากอาหาร ไม่อยากทำอะไร อยากนอนนิ่งๆทั้งวัน อยากอยู่คนเดียว รู้สึกว่างเปล่า ผมควรทำไงดีครับ มีแต่คนบอกโฟกัสปัจจุบันอย่าคิดอนาคตมาก อนาคตไม่ให้คิด ปัจจุบันก็บัดซบ ผมควรทำไงครับ ปัจจุบันได้ทำแบบทดสอบสุขภาพจิตและโรคซึมเศร้า ผมอยู่ในเกณฑ์สุขภาพจิตต่ำกว่าคนทั่วไปและมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อย ผมควรทำยังไงดีครับ ตอนนี้ผมได้แค่กินอาหารพอประทังชีวิตกินน้อยมาก