ตอนนี้ผมอายุ18 อีก5เดือนจะ19 ผมสูง166 อยากสูงมากกว่านี้สามารถสูงได้อีกมั้ยครับ สัก170 😭😭

มีความเป็นไปได้ไหมคะ ปัจจุบัน : สูง 166 ออกกำลังกายเดินเร็ว 35-40 นาที 3-4ครั้ง/อาทิตย์ ดื่มนมถั่วเหลืองบ่อย เป็นประจำเดือนตอนอายุ11 อยากเพิ่มอีกสัก 5 เซนติเมตร พอมีโอกาสไหม ต้องออกกำลังกายแบบไหน เน้

รู้สึกว่าจะสูง165มาตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 18 ยังสูงแค่ 166-167 พ่อสูง163 แม่สูง 161 ส่วนตัวไม่ค่อยชอบ ออกกำลังกาย นอนดึก ไม่ค่อยกินผัก แต่ก็กินนมทุกวัน อยากถามพี่ๆว่า ผมยังมีโอกาสแตะ 170 อยู่มั้ย🥺 มีวิธี

ขอผู้มีความรู้ให้การแนะนำ หน่อยว่าควรเริ่มจากการทำอะไรบ้างครับ การกิน,การออกกำลังกาย,การตื่นนอนเป็นต้น

ผมอายุ15ปีนี้16มีความสูงอยู่ที่169.5-170ครับ พ่อสูง160แม่สูง159 ผมมีโอกาสสูงถึง180เยอะไหมครับหรือว่ามีโอกาสไหมครับ จบป.6=145ซม. จบม.1=155ซม. จบม.2=163ซม. จบม.3=166ซม. ปัจจุบัน ม.4 169.5-170ซม. ชอบเล่น

คือเราอายุ18จะ19แล้ว ตอนนี้สูง165ซม. อยากสูงสัก170ซม.ใครมีวิธีไหนบ้างช้วยบอกที

ตามชื่อกระทู้เลยครับ  คือปัจจุบันผมอายุ 23 ปี สูง 172-173 ซึ่ง ตอนผมทำงานอยู่ ตรวจสุขภาพตอนอายุ 19  ผมวัดได้ 166  แล้วทำงานมาอายุงานครบ 1ปี ตรวจสุขภาพวัดอีกรอบได้ 168 ซึ่ง อายุ20 

คือเราสูง166 ซม. นน. 67 ใครพอจะมีท่าออกกำลังกายที่ลดน้ำหนักและเพิ่มสูงส่วนในตัวบ้างคะ นอกจากการกระโดดเชือก การควบคุมอาหารอะค่ะ ปล.อยากสูง170 ซม. อายุ15 ปีค่ะ🥺

คือตอนนี้ตัวเล็กน่ารักมาเลยครับ แต่คืออยากสูงกว่านี้ซัก 170 ก็ยังดี มันมีวิธีไหนไหมครับ

ถ้ายังใหญ่ขึ้นได้มีวิธีไหนช่วยได้บ้างครับ

เราเป็นผู้หญิงนะคะ ตอนนี้อายุ18 เราสูง166 แต่อยากได้สัก170-173ค่ะ ถ้าเรามากินนมที่ช่วยในเรื่องส่วนสูง ออกกำลังกาย นอนไว จะสูงขึ้นไหมคะ แม่เราสูง175เราคาดว่าเราน่าจะสูงจากกรรมพันธุ์แล้วตอนเด็กเราก็กินน