ตอนนี้ผมอายุ18 อีก5เดือนจะ19 ผมสูง166 อยากสูงมากกว่านี้สามารถสูงได้อีกมั้ยครับ สัก170 😭😭

มีความเป็นไปได้ไหมคะ ปัจจุบัน : สูง 166 ออกกำลังกายเดินเร็ว 35-40 นาที 3-4ครั้ง/อาทิตย์ ดื่มนมถั่วเหลืองบ่อย เป็นประจำเดือนตอนอายุ11 อยากเพิ่มอีกสัก 5 เซนติเมตร พอมีโอกาสไหม ต้องออกกำลังกายแบบไหน เน้

รู้สึกว่าจะสูง165มาตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 18 ยังสูงแค่ 166-167 พ่อสูง163 แม่สูง 161 ส่วนตัวไม่ค่อยชอบ ออกกำลังกาย นอนดึก ไม่ค่อยกินผัก แต่ก็กินนมทุกวัน อยากถามพี่ๆว่า ผมยังมีโอกาสแตะ 170 อยู่มั้ย🥺 มีวิธี

ถ้ายังใหญ่ขึ้นได้มีวิธีไหนช่วยได้บ้างครับ

ขอผู้มีความรู้ให้การแนะนำ หน่อยว่าควรเริ่มจากการทำอะไรบ้างครับ การกิน,การออกกำลังกาย,การตื่นนอนเป็นต้น

เราเป็นผู้หญิงนะคะ ตอนนี้อายุ18 เราสูง166 แต่อยากได้สัก170-173ค่ะ ถ้าเรามากินนมที่ช่วยในเรื่องส่วนสูง ออกกำลังกาย นอนไว จะสูงขึ้นไหมคะ แม่เราสูง175เราคาดว่าเราน่าจะสูงจากกรรมพันธุ์แล้วตอนเด็กเราก็กินน

ตอนนี้อายุ 19 แต่สูงแค่166 เอง อยากสูงขึ้นสัก170-175 ต้องทำไงบ้างครับ แล้วจะทันมั้ยกับอายุตอนนี้ อยากสูงมากครับ ช่วยบอกด้วยนะครับผม

ตามชื่อกระทู้เลยครับ  คือปัจจุบันผมอายุ 23 ปี สูง 172-173 ซึ่ง ตอนผมทำงานอยู่ ตรวจสุขภาพตอนอายุ 19  ผมวัดได้ 166  แล้วทำงานมาอายุงานครบ 1ปี ตรวจสุขภาพวัดอีกรอบได้ 168 ซึ่ง อายุ20 

สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงขึ้นไหมครับวอนพี่ๆมาช่วยที

คือเราอายุ18จะ19แล้ว ตอนนี้สูง165ซม. อยากสูงสัก170ซม.ใครมีวิธีไหนบ้างช้วยบอกที

อยากรู้ว่าขนาดนี้เล็กหรือสั้นไปมั้ยครับ ผมอายุ 17 สูงประมาณ 170