หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูงเพิ่มช้ามากกกกก
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ขอสอบถามหน่อยครับ ตอนนี้ผมกำลังจะ16แต่ว่าผมสูง165มาตั้งแต่1แล้วอะครับไม่เพิ่มเลย พอเริ่ม15ปีผมก็ออกกำลังกายที่มันเสริมการกระแทกของกระดูกส่วน Growth palace (โดดเชือก8,000ครั้งต่อวัน,โหนบาร์,วิ่งเหยาะ)แต่ยังสูงเท่าเดิมอยู่ผมเลยมีแผนว่าอยากไปตรวจกระดูกปิดที่รพ.ดูแต่ไม่รู้ว่าค่าตรวจมันเท่าไหร่ได้อะครับผมจะได้เก็บเงินได้อย่างถูกต้อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระดูกพรุน (Osteoporosis) ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
กระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะในผู้หญิงหลังหมดประจำเดือน แต่หลายคนไม่รู้ตัว เพราะโรคนี้มักไม่มีอาการเตือนชัดเจน จนกว่าจะเกิดภาวะกระดูกหักขึ้นมาแล้ว ซึ่งการแตกห
โรงพยาบาลธนบุรี
มีมัยครับ หยุดสูงไปตัดเเต่16 พอโตมาอีกสูงขึ้น
คือ17ละครับสูงเเค่157 อยากทราบมีมัยคนที่หยุดสูงไปเเล้วจู่ๆก็เพิ่มขึ้นมาเอง. เเบบว่าพอโตขึ้นมันสูงขึ้นมาเองเฉยเลยอะครับ
สมาชิกหมายเลข 7489130
เด็กชายอายุ17ปีสูง170ซม.จะสามารถเพิ่มความสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ
ถ้าเรามีการดูแลที่ดี 1. นอนเพียงพอวันละ 8 ชม. นอนก่อน 4 ทุ่ม 2. ออกแบบโภชนาการให้เหมาะสม เน้นกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและการเจรญเติบโต เน้นโปรตีน แคลเซี่ยม 3. เล่นกีฬาที่ช่วยเสริมปลายกระดูก เช่น
สมาชิกหมายเลข 1559129
[ขอความช่วยเหลือ]ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับออกกำลังกาย (เน้นกระโดด+กระแทก..xx) พลีส พลีส
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ รบกวนเพื่อนๆพี่ๆ ช่วยแนะนำรองเท้า สำหรับออกกำลังกาย เน้นการกระโดดได้รับแรงกระแทกแรงๆ ยี่ห่อไหน แบนด์ไหน ซื้อที่ไหนให้ถูกและดีบ้าง ตอนนี้ผมกำลังฝึกกระโดด วิ่ง ออกกำลังกาย ผมเป็น
สมาชิกหมายเลข 1174812
ผมผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ ผู้มีความรู้ช่วยแนะนำหน่อย
ตอนนี้ผมผอมมาก ผมอยากจะหุ่นดีครับไม่ต้องหุ่นแบบนักกล้ามเอาแค่แบบเท่ๆ ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี เเล้วครับ ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 45 กก. ช่วงนี้ผมก็เข้าฟิตเนตที่ สวนฯ บ้างครับแต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง
สมาชิกหมายเลข 1911018
เจริญเติบโตช้าครับ
ผมมี น้ำหนัก 53 กก. สูง 165 ซม. ตั้งแต่อายุ 16 ปี ตอนนี้อายุ 24 ปี ทำไมน้ำหนักไม่ขึ้นเลยครับ ทั้งๆที่กินค่อนข้างเยอะ
สมาชิกหมายเลข 2066130
กระดูกปิดรึยัง มีโอกาสสูงได้อีกประมาณกี่ cm
.
สมาชิกหมายเลข 7668027
5 สารอาหารจำเป็น ก้าวข้ามวัยอย่างมั่นใจ
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป
สมาชิกหมายเลข 4897385
หาที่ปรึกษาความสูง
คือผมกังวลเรื่องความสูงอะครับผมอายุ16ปี มีส่วนสูงไม่มาก อยู่ต่างจังหวัด มีใครจะแนะนำการเพิ่มส่วนสูงได้ไหมครับ ช่วงอายุ15ปีสูง165 ช่วงอายุ16ปีสูง167 ยังจะสามารถสูงขค้นอีกได้ไหมครับ พ่อสูง164 แม่สูง155ค
สมาชิกหมายเลข 8257081
อายุ17ความสูงหยุดนิ่งมา2-3ปีเเล้ว
เดือนหน้าผมอายุ17พอดี เเต่ความสูงอยู่เเค่165 ซึ่งนิ่งๆตั้งเเต่14-15 อยากรู้ว่ากระดูกผมปิดเเล้วรึป่าว เเล้วถ้าผมกลับมาเล่นบาส+กินผัก+โปรตีน ตั้งเเต่ตอนนี้ถึงอายุ20 พอจะโอกาสสูงอีกมั้ย เเล้วอาจสูงเพิ่มป
สมาชิกหมายเลข 7668027
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูงเพิ่มช้ามากกกกก