หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ21สูงได้อีกมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สูง168ตั้งแต่อายุ17ปัจจุบันสูงเท่าเดิมรู้สึกว่าเตี้ยมากๆใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ
ผมดื่มนม นอนก่อน4ทุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ5-6วัน ทานอาหารครบ5หมู่ ก็ยังสูงเท่าเดิม พ่อ163 แม่157
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ13 มีประจำเดือนมา3ปีแล้ว อยากสูงขึ้นอีก10เซนอ่ะ
พ่อเราสูง180 แต่แม่เราสูงแค่150 ปู่ย่าตายายเตี้ยด้วยอ่ะ แต่พ่อเราสูงได้ไงไม่รู้ ตอนนี้เราสูง153เองค่ะ อยากสูงถึง163อ่ะ แต่มีประจำเดือนตั้งแต่ป.5แล้ว มันจะถึงมั้ยคะ ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายอ่ะ แต่นอนก่อน4
สมาชิกหมายเลข 3867587
ม.3สูง163อานาคตจะถึง175ไหม
คือตอนี้ผมอยู่ม.3เตี้ยมากครับสูงแค่163เองอยากรู้ว่าผมจะสูงถึง175ไหม หรือสูงเท่าไหร่ พ่อผมสูง160แม่สูง155 ผมเล่นกีฬา บาส ฟุตบอล ดื่มนม นอนไม่เกิน4ทุ่มทุกวัน อย่างงี้มีโอกาศไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7743844
ผมจะสูงอีกมั้ยคับ
ผมอายุ15 สูง168 นน.60พ่อสูง168แม่สูง163 ผมนอนตอน4ทุ่มตื่น6โมงบ้างหรือ7โมง ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง(ไม่ได้จะเอากล้ามใหญ่ระดับอาโนล)กินอาหารครับ5หมู่ทุกมื้อ โปรตีน120-140gต่อวัน นมวันละ2กล่อง เช้าตื่นน
สมาชิกหมายเลข 5385048
อีสุกอีใสรอบ3 มันอันตรายมั้ยครับ
คือ รอบแรก ผมเป็นอีสุกอีใสตอนม.1 ตุ่มอยู่2-3ตุ่ม รอบ2 ผมเป็นตอน1สัปดาห์ก่อนปิดเทอม2 ตอนม.3 มีตุ่มขึ้นเต็มตัวเลย และรอบ3 ผมพึ่งมาสังเกตอาการว่ามันเป็นอีสุกอีใส ตอนเรียนม.4 ได้5วันครับ ผมออกกำลังกาย6วัน
สมาชิกหมายเลข 9080929
ทำไมทำตามเทรนเนอร์แล้วยังไม่สูง
คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำมา 3-4 เดือนแล้วครับ ผมไม่สูงขึ้นสักเซนเ
สมาชิกหมายเลข 6631153
อยู่ ม.4 ครับ อายุ 15 สูง 168 อายุ 15 ปี 9 เดือนครับ พ่อสูง 183 แม่ 153 อยากสูง 185+
ใครที่ถามว่าตี3ทำไมยังไม่นอนน่ะครับ (ตะคริวกินT-T) ยังไม่มีช่วงที่สูงเร็วๆครับ ปีนี้ส่นสูงเพิ่มมา 5 เซน ม.1 อายุ 12 151 ม.2 อายุ 13 157 ม.3 อายุ 14 163 ม.4 อายุ 15 168 เสียงพึ่
สมาชิกหมายเลข 7746280
อยากสูงเราอายุ14สูง150เป็นผู้หญิงนะคะ
จะมาบอกรายละเอียดนะคะตอนนี้เราไม่ได้ดื่มนมเพราะว่าเมื่อก่อนเราดื่มนมเยอะมากไม่เห็นจะสูงเลยหยุดและหันมาออกกำลังกาย(กระโดดเชือก) นอนก่อน4ทุ่ม มีเพิ่มอีกค่ะพ่อกับแม่เป็นคนตัวเตี้ยเราเตี้ยกรรมพันธุ์
สมาชิกหมายเลข 6799481
เพิ่งขึ้นม. 4 มาอายุ 15 ปีสูง 168 เซนติเมตร สามารถสูงเพิ่มได้อีกเท่าไหร
คือพ่อสูง 168 ซม แม่สูง 160 ซม เพื่อนที่เคยเรียนด้วยกันตอนม 3 พอเปิดเรียนมาสูง 170 up กันทั้งนั้นตอนแรกมันเตี้ยกว่าผมอีกส่วนตัวยังไม่มีช่วงที่สูงพุ่งพรวดเลยอยากทราบว่าผมจะสูงเพิ่มจนถึง 170 180 ไ
สมาชิกหมายเลข 7542800
อายุ15 ยังสูงได้อีกไหม
สมาชิกหมายเลข 6816675
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ21สูงได้อีกมั้ยครับ
ผมดื่มนม นอนก่อน4ทุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ5-6วัน ทานอาหารครบ5หมู่ ก็ยังสูงเท่าเดิม พ่อ163 แม่157