จัดการกับความรู้สึกโดดเดี่ยวยังไงดีคะ

ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว pantip ที่ผ่านมาอ่านกระทู้นี้ ขออธิบายก่อนนะคะว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารักษาอาการมาประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะกินยาพบแพทย์ตลอด ตอนนี้เราหยุดทำงานเพราะเป็นสมาธิสั้นเทียมเป็นผลกระทบม

เราควรจะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ รู้สึกว่าตัวเองเซื่องซึม ไม่อยากทำอะไร อยากซ่อนตัวอยู่คนเดียวรู้สึกโดดเดี่ยว มืดแปดด้าน มีอะไรในใจแต่พูดออกมาไม่ได้ ดูหนัง ฟังเพลงก็แล้วทำอะไรก็แล้วรู้สึกว่ายัง

เมื่อเช้าพึ่งจับได้แบบคสหนังคาเขาค่ะว่าสามีที่แต่งงานมีลูกกันมา4ปีเป็นเกย์และแอบคบกับน้องชายแทนๆมีสัมพันธุ์กับน้องชายแท้ๆเรามา1ปีกว่าควรจัดการยังไงดีคะ?

คือส่วนตัวไม่มีอคติใดๆ แต่อยากถามความรู้สึกว่าถ้าแฟนเราเลิกกับเราเพื่อไปคบผู้ชายจะต้องงจัดการความรู้สึกยังไงดีคะ ต้องบอกตรงๆว่ายังครับไม่ได้100% แต่เข้าใจว่าโลกมันเปิดกว้างมากขึ้นทุกคนมีสิทธิ์เลือก แค

สวัสดีค่ะเราอายุประมาณ 20 ต้นๆคือปกติถ้าเรามีแฟนเราเลิกคบก็รู้สึกว่าตัดใจง่ายกว่าเพราะว่าเรารู้ว่าทำไมเพราะเหตุไหนถึงเลิกกันแต่พอเป็นคน คุยรู้สึกว่ามันคาใจพอเค้าหายไปแล้วเค้าไม่มาง้อรู้สึกดิ่งดาวกว่าป

เรื่องมันคือเราเหมือนเป็นลูกชังของหัวหน้าอ่ะค่ะ ปกติก็ต่างคนต่างอยู่นะคะแต่มันจะมีบ้างที่เราทำงานพลาดเดือน1ไม่เคยเกิน5ครั้ง(นับตลอดค่ะเพราะโดนด่าตลอดมันจำค่ะ) แต่กับคนในทีมคนหนึ่งพลาดเป็น10ครั้งในหนึ่

จัดการความรู้สึกยังไงดีคะเพิ่งเป็นแม่คนครั้งแรก การที่เฝ้ามองลูกโตขึ้นทีละน้อยๆแล้วใจดีมีความสุขนะ ลูกเราเติบโตขึ้น ลักษณะทางกายภาพเปลี่ยนแปลงทุกวัน ตอนเด็กเราเฝ้ามองผู้ปกครองที่เลี้ยงดูเรามาท่านก็ไม่

ผมเรียนวิศวะ ส่วนแฟนเรียนศิลปกรรม (คนละมหาวิทยาลัยนะครับ) แต่เราก็พยายามเจอกันบ่อย ๆ เท่าที่เวลาเอื้ออำนวย ทว่าพอถึง “ช่วงสอบ” ทีไร เหมือนความสัมพันธ์เรามักจะต้องเจอบททดสอบไปด้วยทุกครั้งเ