ควรปั่นจักรยานกี่นาที

ควรปั่นจักรยานกี่นาทีก่อนออกกำลังกายอย่างอื่นครับครับผมเล่นที่บ้านนะ ใครมีอะไรก็เเนะนำได้เลยครับจะขอบคุณมากๆ ผมมีลูกกลิ้งกับที่ดึงข้อด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่