แผ่นโอริโอ้เปล่าๆทำให้อ้วนไหม

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ ของหวาน ขนม Cardio

เราเป็นคนชอบกินโอริโอ้ค่ะ แต่จะกินแค่แผ่นโอริโอ้เปล่าไม่กินไส้ครีม ตอนนี้ลดหุ่นลดนน.อยู่เลยไม่ได้กินนาน แต่อยากกลับไปกิน ไม่รู้จะทำให้อ้วนมั้ย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7512649

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ToR_GerRarD ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แป้งเครปญี่ปุ่นเปล่าๆนี่แคลเยอะมั๊ยคะ?

ปกติเราชอบกินเครปไส้นูเทลล่า กล้วย ราดนม ราดช็อกโกแลตมากๆค่ะ แต่แคลมหาโหด ไม่เหมาะจะกินช่วงลดนน. TT เลยอยากรู้ว่าถ้ากินแต่แป้งเปล่าๆ ไม่ทาเนย นี่แคลจะเยอะมั๊ยคะ

สมาชิกหมายเลข 2894555

ของหวาน

ลดความอ้วน

อาหาร

มีวิธีเลิกกินมันหวานไหมคะ

เป็นคนที่ชอบกินมันหวานมากกกกกกกกกกกกค่ะ เป็นคนชอบกินของหวานมาก โมจิ ไดฟุกุ ขนมเปี๊ยะ กินหมด แต่ยังเลิกได้เลิกแบบเลิกไปเลย ไม่Add sugarเลย แต่มันหวานเป็นอะไรที่เ

สมาชิกหมายเลข 7765620

อาหาร

กินขนมปังเว้ยเฮ้ย 3ก้อนอ้วนไหม+ถามแคล

คือกินไปสามลูกใหญ่จุกๆเลยค่ะ ไส้ที่เรากินมีแต่ไส้หวานนะคะกินมันม่วงไป1 ช็อคอัลมอนด์1 กาแฟอัลมอนด์1 3ลูกค่ะทานคู่กับโอวัลตินไม่มีน้ำตาล+ข้าวกับครอบครัวไปอีกค่ะ ค

สมาชิกหมายเลข 6580019

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?

อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื

สมาชิกหมายเลข 4373187

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ไม่กินข้าวเลย แต่กินซีเรียลพวกธัญพืช มูสลี่ กราโนล่า berry crunch ไรพวกนี้จะมีผลเสียอะไรไหมคะ

เกริ่นก่อนนะคะ คือไม่ได้ตั้งใจค่ะแต่ชอบกินอาหารพวกนี้มากค่ะ ปกติเป็นคนชอบกินขนมค่ะข้าวจะกินเป็นพิธี แต่พอกินพวกนี้ เราไม่กินขนมจุบจิบอีกเลยอะคะ เรียกได้ว่ากินอา

สมาชิกหมายเลข 3842589

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหารมังสวิรัติ

อาหาร

อาหารคลีน

หิวข้าวมาก รีบวิ่งมาเจอแต่ขนม ต้องจำทน กินขนมแทนกินข้าว

ป้ายสีเหลืองมีนิดหน่อย โกยเข้าบ้าน งดกินข้าว กินแต่ขนม ทั้งวันเลย ช่วงนี้ลดความอ้วนคร้าบบบบบ

สมาชิกหมายเลข 8790324

ขนม

ร้านสะดวกซื้อ

7-Eleven

คํานวณแคลอรี่

ทำไมต้องเดินหมื่นก้าวครับ แล้วเทียบระยะทางนี่ได้กี่กม.ครับ

smart phone รุ่นใหม่ๆ มักจะมีตัววัดว่าวันนี้เราเดินไปกี่ก้าวแล้ว มันจะมีข้อความให้เรา ถ้าประมาณว่า เราเดินได้ถึงหมื่นก้าวต่อวัน หรือเดินได้ 1 ชม.ขึ้นไปต่อวัน ผม

สมาชิกหมายเลข 1822140

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

สมาร์ทโฟน

แบ่งปันประสบการณ์ลดน้ำหนัก จากน้ำหนักตัว 156 กิโลกรัมครับ

สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ผมจะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนัก จากคนที่น้ำหนักมากถึง 156 กิโลกรัมครับ จนปัจจุบันวันที่เขียนกระทู้นี้ น้ำหนัก 100 กิโลกร

สมาชิกหมายเลข 5895839

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

อาหารเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน

ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า

สมาชิกหมายเลข 929079

อาหาร

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

สังคมชาวพันทิป

ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ลดความอ้วน

เทคโนโลยีและนวัตกรรมทางการแพทย์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ ของหวาน ขนม Cardio

{room_name}

แผ่นโอริโอ้เปล่าๆทำให้อ้วนไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ