ถ้าต้องไปนั่งทำงาน " ตอนบ่าย เย็น " ที่สตาร์บัค ควรสั่งอะไรดีครับ ที่ไม่ทำให้อ้วน และ ไม่ทำให้นอนไม่หลับ

ถ้าต้องไปนั่งทำงาน " ตอนบ่าย -  เย็น "
ที่สตาร์บัค ควรสั่งอะไรดีครับ ?

1. ที่ไม่ทำให้อ้วน ( แคลอรี่ต่ำ )
2. ไม่ทำให้นอนไม่หลับ

ตอนแรกผมนึกถึงกาแฟดำ แต่กินตอนบ่าย กลัวนอนไม่หลับครับ ปล. ผมกินชาไม่ได้ครับ เพราะทำให้ท้องผูก