หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิวประมาณนี้ในระยะเวลา 1 เดือนลดทันไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
สวัสดีค่ะ มีแพลนไปเที่ยวทะเล แต่ผิวแตกแบบนี้ ไม่มั่นใจค่ะ ในระยะเวลา 1 ้ดือนสามารถลดน้อง หรือทำให้มันเรียบไปเลยทันไหมคะ
หรือพี่ๆใจดีแนะนำอุปกรณ์เครื่องเล่นที่ควรเอาเวลาไปลงก็ได้ค่า ขอบคุณค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย ให้ไขมันหาย สดส่วนกระชับ
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามเรื่องการออกกำลังกาย ลูกเราน้ำหลักตัวมาก เค้าอยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราเองก็ไม่ใช่เป็นคนออกกำลังกายค่ะ จะออกไปพร้อมๆลูกด้วย ล
สมาชิกหมายเลข 4948132
เป็นผู้หญิงสูง 172 หนัก 67 ต้องกินกี่แคลถึงจะผอมคะ?
คือโดยส่วนตัวเป็นคนสูงมากค่ะ สูง 172 หนัก 67 อายุ 13 ขอถามว่าต้องกินยังไ ออกกำลังกายนานแค่ไหนถึงจะผอมหรอคะ เพราะว่าอีก 3 เดือนมีงานแข่ง ตอนนี้ไขมันหน้าท้อง ไขมั
สมาชิกหมายเลข 5414679
ผู้หญิง อยากมีซิกแพค แนะนำหน่อยค่ะ
จขกท น้ำหนัก 41 สูง 150 (ตัวแคระมากกก ) มีไขมัน 23% ตอนนี้เข้าฟิตเนสมาได้สักพัก อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนค่ะ อยากมีซิกแพคมาก ๆ ตัวค่อนข้างผอมบางร่างเ
สมาชิกหมายเลข 2671086
ก้นใหญ่ตาม กรรมพันธ์ สามารถ ปั้นก้นให้กระชับได้หรือไม่
สวัสดีค่ะ อยากได้คำแนะนำ ในการออกกำลังกายและปั้นก้นค่ะ เป็นคนช่วงล่างไซต์ใหญ่หมดเลย อยากทราบว่า ถ้าเราก้นใหญ่ ขาใหญ่ เป็นทุนเดิม เราสามารถทำให้มันเล็กลงบ้าง หรื
สมาชิกหมายเลข 2855024
น้ำหนัก 98 ลด 10 กิโลภายใน 1 เดือนได้ไหมคะ
เราสูงประมาณ 175 ค่ะ และเป็นคนไหล่กว้างมากๆ(ตอนเด็กๆเรียนคอร์สว่ายน้ำ) เลยทำให้ดูเป็นคนตัวใหญ่แทนค่ะ มีคนทักเราบ่อยมากว่าเราเหมือนผู้ชาย5555 อยากทราบว่ามีวิธีใน
สมาชิกหมายเลข 6386684
ฝ้าเลือดกะฝ้าแดด ใช้อะไรทาให้จางลงได้บ้างคะ? 💉 ไม่อยากฉีดหน้าแล้วค่ะ
ไปหาหมอมาหมอบอกเป็นฝ้าผสมค่ะ ทั้งแดดทั้งเลือด 😭 ฉีดหน้าจนเขียวไปหมดแล้วไม่อยากทำต่อ อยากลองทางสายสกินแคร์ดูบ้าง ตัว Fall in love Hensica นี่พอจะช่วยให้มันซอฟต์
สมาชิกหมายเลข 4862718
แนะนำครีมกันแดด (ทาหน้า) ยี่ห้อไหนดี
แนะนำครีมกันแดดหน่อยคะ เราเป็นคนหน้ามัน ตัวไหนเหมาะสำหรับคนผิวมันบ้างคะ ช่วยนี้ออกแดดบ่อย ขอบคุณล่วงหน้าคะ
สมาชิกหมายเลข 5165624
รีวิว Libellulaz Baby Cream จากคนใช้อยู่จริง 💖 3 เดือนผ่านไปผิวเป็นยังไงบ้าง?
กำลังจะสั่งมาลองค่ะ แต่อยากฟังคนที่ใช้มานานๆ แล้ว (3 เดือน+) ว่าผิวเป็นยังไงบ้างคะ? ดีขึ้นเรื่อยๆ มั้ย หรือแค่ดีช่วงแรกๆ รบกวนรีวิวระยะยาวทีจ้าา 🙏✨
สมาชิกหมายเลข 8529496
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ผู้หญิงน้ำหนัก77 คืออ้วนมากมั้ยคะ
เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิวประมาณนี้ในระยะเวลา 1 เดือนลดทันไหมคะ
หรือพี่ๆใจดีแนะนำอุปกรณ์เครื่องเล่นที่ควรเอาเวลาไปลงก็ได้ค่า ขอบคุณค่า