หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นตอนไหนครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ผมอายุพึ่งจะ17ปีเดือนนี้ น้ำหนัก57 ส่วนสูง165
อยากทราบว่าส่วนสูงจะเพิ่มตอนไหนครับรู้สึกรอไม่ไหว🥹ตอนนี้พยายามกินเยอะครับล้ะก็ออกกำลังกายนิดหน่อยรู้สึกท้อมากครับรอว่ามันจะขึ้นตอนไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักแล้วไม่ท้อหน่อยค่ะ😢
สวัสดีดีค่ะ คือตอนนี้รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ไหวกับชีวิตแล้วไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว เรามี น้ำหนัก 82 สูง165 เคยลองมาทุกวิธีแต่ทำไปถึงไม่ถึงเดือนก็เลิก เป็นแบบนี้ได้ มา ปี1 แล้วไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตแล้วค
สมาชิกหมายเลข 4658704
สูง165 แต่น้ำหนัก59
เราสูง165-166 แต่น้ำหนัก59 นี่มากเกินไปมั้ยคะ สัดส่วน อก33 เอว25 สะโพก36.5 ค่ะเริ่มออกกำลังกายเข้าฟิตเนตมาได้เดือนกว่าแล้วค่ะออกอาทิตย์ละ4วัน3ช.ม เวทแล้วก็คาดิโอด้วยการวิ่งค่ะ ก่อนเข้าฟิตเน็ตหนัก55-56
สมาชิกหมายเลข 7784729
ทนไม่ไหวกับตัวเอง ลูกจะสามขวบแล้ว น้ำหนักแม่ยังไม่ลด กลับเพิ่มขึ้นอีก คุณแม่ลดความอ้วนกันยังไงคะ
ก่อนท้อง น้ำหนัก 50 สูง 165ค่ะ ช่วงท้องจำน้ำหนักไม่ได้แล้ว แต่ปีแรกน้ำหนักลดลงเหลือ 57 ตอนนั้นชะล่าใจคิดว่าปีที่สองก็คงลดลงเท่าก่อนท้อง แต่ไปๆมาๆ น้ำหนักกลับขี้นเป็น 64 แล้วก็ไม่ค่อยจะลดอีกเลย ท้องย้
สมาชิกหมายเลข 766450
แชร์เคล็ดลับ ลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ
อยากได้เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศที่ไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกาย แถมยังต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลา ไม่มีเวลาว่างทำอาหารด้วยตัวเองหน่อยค่ะ ตอนนี้อึดอัดไม่ไหว น้ำหนัก 80 สูง&nb
เรื่องบังเอิญไม่มีในโลก
ลดน้ำหนักด้วยการเล่นฮูลาฮูป
คือหนูอายุ16 สูง 165 น้ำหนัก 57 อยากลดต้นขาแต่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายตามคลิปวีดีโอเพราะว่ามันเหนื่อยยยหนูคุมอาหารสลับกับกินคลีนนิดหน่อยแต่จะไม่ได้คุมอาหารเคร่งมากเพราะติดขนมแต่ไม่กินบ่อยอาทิตละ1-2ครั้งอ
สมาชิกหมายเลข 4903402
อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ เริ่มยังไงดี?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ17 เริ่มรู้สึกอยากดูแลตัวเองอยากออกกำลังกายด้วยตัวเอง แต่ไม่แน่ใจว่าควรจะเริ่มยังไงครับ ส่วนสูงของผมประมาณ170 น้ำหนัก57-58 อยากสร้างกล้ามเนื้อในทุกๆส่วน แขน ขา พุง เพราะตอนนี้ถึ
โอคามิคุง
อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)
สมาชิกหมายเลข 8762416
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต
สมาชิกหมายเลข 9275268
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา
สมาชิกหมายเลข 2682867
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นตอนไหนครับ
อยากทราบว่าส่วนสูงจะเพิ่มตอนไหนครับรู้สึกรอไม่ไหว🥹ตอนนี้พยายามกินเยอะครับล้ะก็ออกกำลังกายนิดหน่อยรู้สึกท้อมากครับรอว่ามันจะขึ้นตอนไหน