เศร้าเเล้วทำร้ายตัวเอง

สวัสดีค่ะทุกคน เวลาเศร้าเเล้วรู้สึกอยากเอาเลือดออกตลอด คอยจะทำร้ายตัวเองอยู่เรื่อย เราไม่ชอบมาก เพราะเราอยู่ในวัยกำลังโตเลยอยากดูเเลผิวตัวเองไม่อยากให้มีรอยจากการทำร้ายตัวเองเลยค่ะ😭เเนะนำวิธีเลิกทำร้ายตัวเองเเละก็ครีมลดลอยให้ด้วยก็ดีนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ