อยากหาอะไรทำ รู้สึกดิ่งมาก กลัวจะเป็นซึมเศร้า

เป็นซึมเศร้ามา เกือบ 10 ปี กินยาตลอด แต่ช่วงนี้ดิ่งมากเลย หาที่ระบายเลยมาพิมพ์ใส่นี้ไว้ มันรู้สึกเหนื่อย ท้อ ดิ่ง ความรู้สึกว่าไม่อยากจะอยู่มันมาอีกละ เบื่อมาก ครส. นี้ เมื่อไหร่มันจะไปจากเราซะที

ตอนนี้ผมไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร นิสัยตอนวัยเด็ก-วัยรุ่น ( เรียนมัธยม )  เป็นคนร่าเริง ยิ้มแย้ม สดใส ขี้เล่น เป็นคนตลก  ตั้งแต่ผมได้เจอความรัก 10 ปี ที่ผ่านมา กระหน่ำ 3 ครั้งติด ๆ ผมจะเก็บตัว

เราไม่แน่ใจว่าอาการที่เราเป็นคือโรคซึมเศร้าหรือป่าว แต่เวลาที่มีอาการเราจะเหงาจนดำดิ่ง ความรู้สึกเหมือนตกเหว หายใจไม่ออก ไม่อยากดูทีวี ไม่สามารถทำกิจกรรมอาไรได้ เศร้าที่สุด มีแต่อยากร้องไห้ ขนาดมีคนนั

เราเป็นซึมเศร้านานแล้ว และปฏิสัมพันธ์กับคนไม่เก่งเลยนึกคำพูดไม่ออก หยอกเย้าไม่เป็น พยายามโฟกัสเรื่องอื่นที่ไม่ใช่ปัจจุบันขณะเพราะไม่งั้นคิดลบแล้วดิ่ง แต่ขณะเดียวกันก็เหมือนซ่อนปัญหาไว้ใต้พรม อ่อนแอล

ปกติใช้ชีวิตกับแฟนมาตลอดหลายปี พอหย่าร้าง ก็กลับมาใช้ชีวิตคนเดียว ไม่มีญาติ พ่อแม่ก็ไม่สนิท เพื่อนก็อยู่ไกล มีกิจกรรมอะไรแนะนำบ้างครับ ตั้งแต่ผมกลับมาใช้ชีวิตคนเดียว บางวันก็ร้องไห้ ไม่ชินกับการอยู่คน

เราทำงานอยู่ไกลบ้าน  พอเจอปัญหากับงานที่ทำ   ที่ยังแก้ปัญหาไม่ได้  ไม่รู้จะปรึกษาใคร  เพื่อนก็ยังไม่มีที่สนิทจริงๆ  พอกลับมาที่พักรู้สึกหมดแรง  ไม่อยากที่จะไปทำงาน  

สวัสดีค่ะหนูอายุ 17 ปี ตอนนี้เรียนอยู่ปี1เพราะเข้าเรียนก่อนเพื่อนๆ เคยตั้งกระทู้เมื่อสองปีก่อนเรื่องอารมณ์แปรปรวนรุนแรงง่าย แต่ในทุกวันนี้กลายเป็นอารมณ์อ่อนไหวง่ายและรู้สึกว่า

เราไม่ได้เปนซึมเศร้านะบอกตรงๆ อารมณ์มีปัญหาไม่มีใครมองมีคนชอบเรา อยาดคนมองเห็นด้านดี มีความรักช่วยเยียวยาใจได้ ในวันไม่มีใคร แต่ เรามีคนชอบอยู่ (อาการซึมเศร้าไม่สามารถรักษาตนเองได้ ถ้าเป็นแล้วอ

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา